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Forkin

Holubtsi (involtini di cavolo ripieni ucraini)

Sostanziosi involtini di cavolo ucraini ripieni di un gustoso composto di carne macinata e riso, cotti a fuoco lento in una ricca salsa di pomodoro. Questo piatto confortante è perfetto per un pasto in famiglia appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
615 kcal
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Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Holubtsi (involtini di cavolo ripieni ucraini)

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 1 pztesta di cavolo, grande, privato del torsolo

ripieno

  • 450 gmaiale macinato, magro
  • 450 gcarne macinata di manzo, magro
  • 0,5 tazzariso a grani lunghi, crudo
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 1 pzuovo, grande
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

salsa

  • 800 gpomodori schiacciati, in scatola
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 2 tazzabrodo di pollo, a basso contenuto di sodio
  • 2 pzalloro

guarnizione

  • 0,5 tazzapanna acida(facoltativo)
  • 2 cucchiaioaneto fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

pinze · pentola grande · ciotola grande · tegame in ghisa · frusta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua salata.

    Circa 5 min

  2. 2

    Immergere con attenzione il cavolo privato del torsolo nell'acqua bollente.

  3. 3

    Cuocere il cavolo per 5-10 minuti, o fino a quando le foglie esterne si ammorbidiscono abbastanza da staccarsi facilmente.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Quando le foglie si ammorbidiscono, una pinza permette di staccarle delicatamente dalla testa. Se necessario, il cavolo torna nell'acqua per continuare ad ammorbidire le foglie interne.

  4. 4

    Tagliare la costa centrale spessa di ogni foglia di cavolo per renderle più flessibili da arrotolare.

    Circa 10 min

  5. 5

    In una ciotola capiente, unire la carne macinata di maiale, la carne macinata di manzo, il riso a chicco lungo non cotto, la cipolla gialla tritata finemente, l'uovo, il sale e il pepe nero.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La lavorazione con le mani assicura che tutti gli ingredienti si amalgamino bene.

  6. 6

    Prendere una foglia di cavolo ammorbidita e mettere un cucchiaio di ripieno di carne vicino all'estremità del gambo.

    Nota dello chef: La quantità di ripieno dipende dalla dimensione della foglia. Per una foglia media, l'ideale è circa 2-3 cucchiai.

  7. 7

    Ripiegare l'estremità del gambo della foglia sul ripieno, quindi ripiegare i lati e arrotolare strettamente per formare un cilindro compatto.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Serve un po' di pratica per ottenere un rotolo ben stretto, ma non preoccuparsi se non sono perfetti.

  8. 8

    Ripetere con le restanti foglie di cavolo e il ripieno fino a esaurimento.

  9. 9

    Foderare il fondo di una grande casseruola pesante o di una pentola dal fondo spesso con le eventuali foglie o ritagli di cavolo avanzati.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Questo impedisce agli holubtsi di attaccarsi sul fondo e bruciare.

  10. 10

    Disporre gli holubtsi arrotolati ben stretti a strati nella pentola.

    Circa 5 min

  11. 11

    In una ciotola separata, sbattere insieme i pomodori schiacciati, il concentrato di pomodoro e il brodo di pollo.

    Circa 2 min

  12. 12

    Versare la salsa di pomodoro sugli holubtsi, assicurandosi che siano per lo più sommersi.

    Circa 1 min

  13. 13

    Aggiungere le foglie di alloro nella pentola.

  14. 14

    Portare la salsa a un leggero sobbollire a fuoco medio-alto, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per almeno 1.5-2 ore, o fino a quando il cavolo è molto tenero e il riso è cotto.

    Circa 2 h

    Nota dello chef: Controllare di tanto in tanto e aggiungere ancora un po' di brodo o acqua se la salsa si restringe troppo.

  15. 15

    Servire gli holubtsi caldi, guarniti con un cucchiaio di panna acida e una spolverata di aneto fresco, se gradito.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
615,4kcal
Proteine
34,4g
Carboidrati
41,4g
Grassi
36,4g
Fibre
8,8g
Zuccheri
14,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli holubtsi avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sui fornelli a fuoco basso oppure nel microonde fino a quando non è ben caldo.

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