Riso al cumino
Il riso al cumino è un contorno indiano profumato e saporito, in cui il riso viene cotto con semi di cumino. È un accompagnamento semplice ma elegante per diversi curry e dal, e offre un calore e un aroma delicati.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 35 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 360 kcal
Preparazione
Ingredienti
Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.
Ingredienti
- 1,5 tazzariso basmati, sciacquate e lasciate in ammollo per 15-20 minuti
- 2,5 tazzaacqua
- 1 cucchiaioolio vegetale
- 1 cucchiainosemi di cumino
- 0,75 cucchiainosale
guarnizione
- 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato(facoltativo)
Attrezzatura
pentola media con coperchio · colino · forchetta
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Sciacquare accuratamente il riso basmati sotto acqua corrente fredda finché l'acqua non diventa limpida, quindi lasciarlo in ammollo in acqua fresca per 15-20 minuti.
Circa 15 min
Nota dello chef: L'ammollo aiuta il riso a cuocere in modo più uniforme e a non diventare appiccicoso.
- 2
Dopo l'ammollo, scolare bene il riso e tenere da parte.
- 3
Scaldare l'olio vegetale in una pentola media o in una casseruola a fuoco medio.
Circa 1 min
- 4
Aggiungere i semi di cumino all'olio caldo e saltare per circa 30 secondi finché diventano leggermente dorati e fragranti.
Circa 1 min
Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare i semi di cumino, perché possono diventare amari in fretta.
- 5
Aggiungere il riso basmati scolato nella pentola e mescolare delicatamente per rivestire i chicchi con l'olio e i semi di cumino.
Circa 1 min
- 6
Versare l'acqua e aggiungere il sale.
- 7
Portare il composto a ebollizione vivace, quindi abbassare immediatamente il fuoco al minimo, coprire ermeticamente la pentola con un coperchio e sobbollire per 12-15 minuti.
Circa 15 min
Nota dello chef: Non sollevare il coperchio durante questa cottura, perché farebbe uscire il vapore e comprometterebbe il processo di cottura.
- 8
Una volta terminata la cottura, togliere la pentola dal fuoco e lasciarla riposare, coperta, per 5 minuti.
Circa 5 min
Nota dello chef: Questo riposo permette al vapore di ridistribuirsi e ai chicchi di rassodarsi.
- 9
Sgranare delicatamente il riso al cumino con una forchetta.
- 10
Guarnire con coriandolo fresco, se usato, e servire caldo.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 359,6kcal
- Proteine
- 6,4g
- Carboidrati
- 70,5g
- Grassi
- 4,4g
- Fibre
- 0,6g
- Zuccheri
- 0,2g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare il riso al cumino avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua per evitare che si secchi.
Altre ricette
Tutte le ricetteRiso in pentola di terracotta con salsiccia cinese
Questo confortante riso in pentola di terracotta unisce riso soffice, salsiccia cinese saporita e pollo tenero, il tutto insaporito da una profumata miscela di salsa di soia. La pentola di terracotta crea sul fondo una deliziosa crosta di riso croccante (socarrat). È un piatto unico in una sola pentola, appagante e perfetto per una cena feriale.
1 h 10 min 812 kcalCiotola vegetariana in stile burrito
Questa vivace ciotola vegetariana stile burrito è ricca di sapore e di consistenze appaganti. Unisce fagioli neri e mais speziati, riso soffice, salsa fresca e avocado cremoso, per un pasto completo e personalizzabile.
45 min 532 kcalDal Tadka
Un piatto indiano di lenticchie saporito e avvolgente, il Dal Tadka si prepara con toor dal giallo o lenticchie rosse spezzate cotte finché non diventano tenere. Si completa con un tadka di spezie in olio caldo, che aggiunge profumo e vivacità. Questa versione vegana è perfetta per una cena appagante.
45 min 210 kcalPaneer agli spinaci
Un classico piatto indiano con spinaci teneri (palak) e formaggio indiano compatto (paneer) cotti in un saporito sugo speziato. Questo piatto unico vegetariano è ricco, cremoso e profondamente appagante, perfetto servito con riso o naan.
1 h 317 kcalCotoletta alla Milanese
Questo classico piatto milanese prevede una tenera costoletta di vitello, battuta sottile, impanata e fritta in padella fino a doratura e croccantezza. È un piatto semplice ma elegante, tradizionalmente servito con una spruzzata di limone fresco.
25 minZuppa al pistou
Trasporta il palato nel sud della Francia, baciato dal sole, con questa vivace Zuppa al pistou. Questa sostanziosa zuppa provenzale di verdure è ricca di verdure di stagione tenere e pasta, il tutto unito da un pistou fresco e aromatico a base di aglio e basilico, mescolato alla fine, per un'esplosione di sapore erbaceo in ogni cucchiaio.
1 h 5 min 427 kcalPancetta di maiale brasata (Hong Shao Rou)
Questo classico piatto cinese presenta pancetta di maiale tenera e succosa brasata in una salsa ricca, saporita e leggermente dolce. Il maiale viene prima rosolato per far sciogliere parte del grasso, poi sobbollito lentamente fino a diventare morbido come burro, per un piatto principale confortante e saporito.
1 h 50 min 972 kcal