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Forkin

Riso al cumino

Il riso al cumino è un contorno indiano profumato e saporito, in cui il riso viene cotto con semi di cumino. È un accompagnamento semplice ma elegante per diversi curry e dal, e offre un calore e un aroma delicati.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
360 kcal
VeganaVegetarianaSenza glutine
Riso al cumino

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 1,5 tazzariso basmati, sciacquate e lasciate in ammollo per 15-20 minuti
  • 2,5 tazzaacqua
  • 1 cucchiaioolio vegetale
  • 1 cucchiainosemi di cumino
  • 0,75 cucchiainosale

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

pentola media con coperchio · colino · forchetta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Sciacquare accuratamente il riso basmati sotto acqua corrente fredda finché l'acqua non diventa limpida, quindi lasciarlo in ammollo in acqua fresca per 15-20 minuti.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: L'ammollo aiuta il riso a cuocere in modo più uniforme e a non diventare appiccicoso.

  2. 2

    Dopo l'ammollo, scolare bene il riso e tenere da parte.

  3. 3

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola media o in una casseruola a fuoco medio.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere i semi di cumino all'olio caldo e saltare per circa 30 secondi finché diventano leggermente dorati e fragranti.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare i semi di cumino, perché possono diventare amari in fretta.

  5. 5

    Aggiungere il riso basmati scolato nella pentola e mescolare delicatamente per rivestire i chicchi con l'olio e i semi di cumino.

    Circa 1 min

  6. 6

    Versare l'acqua e aggiungere il sale.

  7. 7

    Portare il composto a ebollizione vivace, quindi abbassare immediatamente il fuoco al minimo, coprire ermeticamente la pentola con un coperchio e sobbollire per 12-15 minuti.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Non sollevare il coperchio durante questa cottura, perché farebbe uscire il vapore e comprometterebbe il processo di cottura.

  8. 8

    Una volta terminata la cottura, togliere la pentola dal fuoco e lasciarla riposare, coperta, per 5 minuti.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Questo riposo permette al vapore di ridistribuirsi e ai chicchi di rassodarsi.

  9. 9

    Sgranare delicatamente il riso al cumino con una forchetta.

  10. 10

    Guarnire con coriandolo fresco, se usato, e servire caldo.

Per porzione

Valori nutrizionali

75%Punteggio
Calorie
359,6kcal
Proteine
6,4g
Carboidrati
70,5g
Grassi
4,4g
Fibre
0,6g
Zuccheri
0,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il riso al cumino avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua per evitare che si secchi.