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Forkin

Kinpira di radice di loto

Un classico contorno giapponese con radice di loto croccante e carota saltate in una glassa dolce e saporita. Questa ricetta semplice mette in risalto la piacevole consistenza delle verdure ed è pronta in meno di 30 minuti.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
25 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
126 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, sesamo, soia e solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Kinpira di radice di loto

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 250 gradice di loto, sbucciato e affettato sottilmente a rondelle da 3 mm
  • 100 gcarota, pelato e tagliato a bastoncini sottili
  • 1 cucchiainoaceto di riso
  • 1 cucchiaioolio di sesamo
  • 0,25 cucchiainofiocchi di peperoncino rosso secco(facoltativo)

salsa

  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 2 cucchiaiomirin
  • 1 cucchiaiosake
  • 1 cucchiainozucchero

guarnizione

  • 1 cucchiainosemi di sesamo tostati

Attrezzatura

padella grande · ciotola grande · colapasta · tagliere · coltello · frusta · ciotola piccola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere le fette di radice di loto preparate in una ciotola di acqua fredda e aggiungere l'aceto di riso. Lasciare in ammollo per 10 minuti per evitare che anneriscano.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: L'ammollo in acqua acidulata è fondamentale per mantenere brillante il colore della radice di loto.

  2. 2

    Mentre la radice di loto è in ammollo, preparare le listarelle di carota.

  3. 3

    In una ciotolina, mescolare con una frusta la salsa di soia, il mirin, il sake e lo zucchero fino a sciogliere lo zucchero.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Preparare in anticipo la salsa garantisce una distribuzione uniforme del condimento quando la si aggiunge alla padella calda.

  4. 4

    Scolare bene la radice di loto in uno scolapasta.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Asciugare la radice di loto con carta da cucina aiuta a evitare schizzi d'olio durante la frittura.

  5. 5

    Scaldare l'olio di sesamo in una padella capiente o in un wok a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  6. 6

    Aggiungere la radice di loto scolata e le listarelle di carota nella padella. Saltare per 3-4 minuti finché le verdure sono tenere ma croccanti.

    Circa 4 min

    Nota dello chef: Tenere le verdure in movimento nella padella garantisce una cottura uniforme.

  7. 7

    Unire i fiocchi di peperoncino rosso essiccato facoltativi e cuocere per 30 secondi fino a sprigionare il profumo.

    Circa 1 min

  8. 8

    Versare il composto di salsa sulle verdure e ridurre il fuoco a medio.

  9. 9

    Cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, per 3-4 minuti finché il liquido si riduce a una glassa densa che ricopre le verdure.

    Circa 4 min

    Nota dello chef: Controllare attentamente mentre il liquido si riduce per evitare che gli zuccheri brucino.

  10. 10

    Togliere la padella dal fuoco, cospargere con i semi di sesamo tostati e mescolare per amalgamare prima di servire.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

64%Punteggio
Calorie
125,9kcal
Proteine
2,6g
Carboidrati
18,4g
Grassi
4,2g
Fibre
4g
Zuccheri
5,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Servire freddo, a temperatura ambiente oppure riscaldare delicatamente in padella o al microonde.