Muesli with Milk
A bowl of muesli with cold milk — an effortless European-style breakfast.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 2 min
- Porzioni
- 1
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 309 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, latte e frutta a guscio. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.
- 60 gmuesli
- 200 mlmilk
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Pour muesli into a bowl.
Circa 1 min
- 2
Add cold milk and serve.
Circa 1 min
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 308,5kcal
- Proteine
- 13g
- Carboidrati
- 48,7g
- Grassi
- 6,9g
- Fibre
- 4,8g
- Zuccheri
- 19,3g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Altre ricette
Tutte le ricetteTartellette all'uovo
Queste classiche tartellette all'uovo cinesi presentano un guscio delicato, friabile e sfogliato, farcito con una crema di uova liscia e dolce. Sono un amatissimo dolce da dim sum, perfetto per una coccola golosa. Il contrasto tra la pasta croccante e il ripieno cremoso è irresistibile.
1 h 35 min 318 kcalPilaf turco al burro (Tereyağlı Pilav)
Questo classico pilaf turco al burro, noto come Tereyağlı Pilav, è un contorno tradizionale. Il riso profumato cuoce in un brodo ricco con vermicelli, poi viene cotto a vapore fino a diventare soffice. È un accompagnamento semplice ma elegante per molti pasti.
45 min 352 kcalCosce di rana
Questo classico antipasto francese propone tenere cosce di rana leggermente saltate in padella fino a doratura e servite con una ricca salsa al burro, aglio e prezzemolo. È un piatto sorprendentemente delicato e saporito, perfetto per un palato curioso.
25 minPolpette turche di lenticchie rosse
Queste vivaci polpette turche di lenticchie rosse, Mercimek Kofte, sono saporite e speziate, con lenticchie rosse e bulgur fine, ricche di erbe fresche e paste aromatiche. Naturalmente vegane e senza glutine (se si usa bulgur certificato senza glutine), offrono una consistenza deliziosa e un'esplosione di sapore mediterraneo, perfette come antipasto o pasto leggero. Servirle adagiandole in foglie di lattuga croccante con una spruzzata di limone fresco.
2 h 10 min 415 kcalPincho di tortilla
Questo classico tapa spagnolo presenta una frittata spessa e rustica preparata con patate tenere e cipolle dolci caramellate. È perfetta servita tiepida o a temperatura ambiente, il che la rende uno snack o un pasto leggero molto versatile. Gustatene una fetta da sola o con un pezzo di pane croccante.
1 h 5 min 496 kcalDango Mitarashi
Questi gnocchetti di riso giapponesi, gommosi e dolce-salati, vengono infilzati e grigliati, poi ricoperti da una glassa lucida alla soia. Una delizia vegana, perfetta come dessert insolito o snack.
40 min 164 kcalMarmitako di tonno
Il marmitako è uno stufato basco di tonno, sostanzioso e saporito, tradizionalmente preparato a bordo dei pescherecci. Unisce tonno fresco, patate, cipolle e peperoni cotti lentamente in un brodo ricco. È un piatto confortevole, perfetto come portata principale appagante.
1 h 10 min 418 kcal