Bocconcini di pita di Popeye
Una classica e cremosa salsa agli spinaci, con il sapore sapido del preparato per zuppa di verdure e la piacevole croccantezza delle castagne d'acqua. Questo semplice antipasto senza cottura viene servito freddo in piccole tasche di pita ed è perfetto per le feste o come spuntino veloce.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 45 min
- Porzioni
- 6
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 491 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine, latte e senape. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.
salsa da intingere
- 280 gspinaci tritati surgelati, scongelato, cotto e strizzato bene
- 240 gpanna acida
- 240 gmaionese
- 3 pzcipollotto, tritate finemente
- 40 gmiscela di zuppa di verdure secca
- 200 gcastagne d'acqua in scatola, scolato e tritato finemente
per servire
- 6 pzpiccola pita, diviso a metà
Attrezzatura
ciotola · spatola · canovaccio · tagliere · coltello
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Mettete gli spinaci scongelati e cotti in un canovaccio pulito o in una garza alimentare e strizzateli con forza per eliminare quanta più acqua in eccesso possibile.
Circa 5 min
Nota dello chef: Strizzare gli spinaci il più possibile è il passaggio più importante per evitare una salsa acquosa.
- 2
In una ciotola media, mescolate gli spinaci ben strizzati, la panna acida e la maionese.
Circa 2 min
- 3
Aggiungete nella ciotola i cipollotti tritati finemente, il preparato secco per zuppa di verdure e le castagne d'acqua tritate finemente.
Circa 2 min
- 4
Mescolate tutti gli ingredienti con una spatola finché saranno ben amalgamati e il composto risulterà uniforme.
Circa 2 min
- 5
Coprite la ciotola e mettetela in frigorifero per almeno 30 minuti.
Circa 1 min
Nota dello chef: Per un sapore più intenso, lasciate riposare la salsa in frigorifero per alcune ore o anche per tutta la notte.
- 6
Al momento di servire, riempite con un cucchiaio ogni metà di pane pita aperta con la salsa fredda agli spinaci.
Circa 3 min
Nota dello chef: Potete anche servire la salsa in una ciotola circondata da chips di pita o verdure fresche.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 491kcal
- Proteine
- 5,6g
- Carboidrati
- 27,1g
- Grassi
- 40,2g
- Fibre
- 2,9g
- Zuccheri
- 5,5g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservate separatamente la salsa avanzata e il pane pita in contenitori ermetici in frigorifero.
Servite la salsa fredda; non riscaldatela.
Altre ricette
Tutte le ricetteButifarra con fagioli
Questo classico piatto catalano presenta succulente salsicce di butifarra adagiate tra teneri fagioli bianchi. È un pasto sostanzioso e confortante, perfetto per una cena appagante. La preparazione semplice lascia risaltare la qualità degli ingredienti.
45 minMarinata alla senape
Una marinata intensa e acidula, incredibilmente semplice da preparare. La combinazione di senape di Digione e aceto offre un'acidità complessa, bilanciata dall'olio d'oliva e da spezie semplici, perfetta per pollo o maiale.
35 min 196 kcalDiscada (wok da cowboy)
La discada è un sostanzioso piatto di carni miste cotto su un disco da aratro o su un grande comal, molto popolare nel nord del Messico. Questa ricetta combina diverse proteine con verdure e spezie per un pasto saporito e appagante. È perfetta per sfamare una folla o per un incontro festivo.
1 h 30 min 1168 kcalVerdure in salamoia del Sichuan (Pao Cai)
Questa ricetta permette di preparare un Pao Cai vivace e acidulo, un piatto tradizionale di verdure in salamoia del Sichuan. Le verdure fermentano in una salamoia speziata e aromatica, offrendo una croccantezza rinfrescante e un gusto complesso. È un ottimo accompagnamento per secondi ricchi e piccanti.
7 giorni 65 kcalInsalata di hijiki
Questa fresca insalata giapponese di hijiki presenta alghe hijiki reidratate, sobbollite con carote e tofu fritto. Un condimento saporito a base di salsa di soia e mirin crea un contorno equilibrato e ricco di umami. È un'aggiunta sana e saporita a qualsiasi pasto.
45 minPollo saltato in agrodolce thailandese (Pad Priew Wan)
Questo classico saltato thailandese agrodolce unisce teneri bocconcini di pollo a verdure croccanti in una salsa vivace. È un piatto rapido e ricco di sapore, perfetto per una cena infrasettimanale, con un equilibrio di note dolci, acidule e saporite.
35 min 688 kcalPochero filippino di pollo
Questo confortevole pochero filippino di pollo unisce pollo tenero e un assortimento di verdure cotti lentamente in un ricco brodo al pomodoro. È uno stufato sostanzioso e saporito, perfetto per un pasto in famiglia servito con riso bianco al vapore.
1 h 15 min 734 kcal