Saltar para o conteúdo
Forkin

Marinada de mostarda

Uma marinada intensa e ácida, incrivelmente simples de preparar. A combinação de mostarda de Dijon e vinagre proporciona uma acidez complexa, equilibrada pelo azeite e por especiarias simples, perfeita para frango ou porco.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
35 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
196 kcal
Descarregar a app
VegetarianaSem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter mostarda e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Marinada de mostarda

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

  • 4 csmostarda Dijon
  • 3 csvinagre de vinho tinto
  • 1 csvinagre de vinho branco
  • 6 csazeite
  • 1 ccmanjericão seco
  • 1 ccalho em pó
  • 0,5 ccsal
  • 0,5 ccpimenta-preta moída

Utensílios

tigela · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa taça pequena, misture a mostarda de Dijon, o vinagre de vinho tinto e o vinagre de vinho branco.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Adicione à taça o manjericão seco, o alho em pó, o sal e a pimenta-preta moída.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Ajuste livremente a quantidade de ervas aromáticas e especiarias ao seu gosto.

  3. 3

    Misture com uma vara de arames enquanto adiciona lentamente o azeite em fio, até a marinada ficar lisa e bem combinada.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Adicionar lentamente o azeite enquanto mistura ajuda a criar uma emulsão estável que não se separa facilmente.

  4. 4

    Deite a marinada sobre a carne escolhida, como frango ou porco, e deixe marinar durante pelo menos 30 minutos antes de cozinhar.

    Nota do cozinheiro: Para um sabor mais intenso, pode deixar marinar no frigorífico durante um máximo de 4 horas.

Por dose

Nutrição

Calorias
195,6kcal
Proteína
0,9g
Hidratos de carbono
1,7g
Gordura
20,9g
Fibra
0,7g
Açúcar
0,4g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guarde num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Esta marinada é utilizada antes da cozedura e não é reaquecida isoladamente.

Mais receitas

Todas as receitas
  • Domoda (estufado de amendoim da Gâmbia)

    Domoda (estufado de amendoim da Gâmbia)

    O domoda é um estufado rico e saboroso de amendoim, um prato nacional da Gâmbia. Leva carne tenra (tradicionalmente vaca ou borrego, mas o frango também resulta bem) cozinhada em lume brando num molho cremoso e cheio de sabor à base de manteiga de amendoim e legumes. Esta refeição substanciosa serve-se muitas vezes com arroz.

    1 h 25 min 939 kcal
  • Yassa de frango

    Yassa de frango

    O Yassa de frango é um prato senegalês clássico, com frango marinado numa mistura ácida de limão e cebola. Depois, o frango é selado e cozinhado lentamente com cebolas caramelizadas, criando um estufado rico e cheio de sabor. Costuma servir-se com arroz e resulta num prato principal muito satisfatório.

    3 h 30 min 656 kcal
  • Magwinya (bolinhos de massa frita sul-africanos)

    Magwinya (bolinhos de massa frita sul-africanos)

    Magwinya, também conhecidos como vetkoek, são bolinhos de massa frita muito populares na África do Sul. Estes bolinhos fofos e ligeiramente doces são perfeitos para o pequeno-almoço ou para um lanche, e costumam ser apreciados simples ou com um recheio salgado.

    1 h 35 min 503 kcal
  • Arroz de coco

    Arroz de coco

    Este arroz de coco fofo e aromático é um acompanhamento perfeito para muitos pratos do Sudeste Asiático. A doçura subtil e a textura cremosa complementam na perfeição sabores picantes e salgados.

    35 min 564 kcal
  • Sanduíche de Katsu

    Sanduíche de Katsu

    Este clássico sanduíche japonês apresenta um crocante e suculento bife de porco panado, acomodado entre pão branco macio com um molho katsu picante. É um lanche ou uma refeição leve, reconfortante e saborosa, ideal para uma refeição rápida.

    40 min 925 kcal
  • Broodje kroket

    Broodje kroket

    Um clássico sanduíche neerlandês com um croquete de vaca frito em imersão, crocante, servido num pão branco macio. Servido quente com uma camada de mostarda, é um snack ou almoço de conforto muito apreciado nos Países Baixos.

    4 h 25 min 1.133 kcal
  • Massa rápida com queijo e carne de vaca

    Massa rápida com queijo e carne de vaca

    Um prato reconfortante para uma noite de semana que junta massa cremosa com queijo, carne picada de vaca saborosa, cebola e cogumelos. Esta refeição simples prepara-se depressa para um jantar farto e satisfatório de que toda a família vai gostar.

    30 min 473 kcal