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Forkin

Stufato di coda di toro

Questo ricco e saporito stufato di coda di toro è un classico piatto spagnolo, cotto lentamente fino a rendere la carne tenerissima e staccabile dall'osso. Offre sapori profondi di vino rosso, verdure ed erbe aromatiche, perfetto per un pasto confortevole.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
4 h 30 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
1304 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere sedano, glutine e solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Stufato di coda di toro

Preparazione

Ingredienti

  • 1,5 kgcoda di bue, tagliato a pezzi
  • 0,25 tazzaFarina per tutti gli usi
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 2 pzcarota, tritato
  • 2 pzgambo di sedano, tritato
  • 4 spicchioaglio, tritato
  • 750 mlvino rosso secco
  • 500 mlbrodo di manzo
  • 400 gpomodoro a pezzi in scatola
  • 2 pzalloro
  • 3 gtimo fresco
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

Attrezzatura

casseruola · pinze · setaccio fine · tegame in ghisa · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Tamponare i pezzi di coda di toro con carta da cucina, quindi condire generosamente con sale e pepe.

    Circa 5 min

  2. 2

    Infarinare la coda di toro condita nella farina, scuotendo via l'eccesso.

    Circa 5 min

  3. 3

    Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola grande o in una pentola pesante dal fondo spesso a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  4. 4

    Rosolare la coda di toro in più riprese finché è ben dorata su tutti i lati, quindi rimuoverla dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La cottura in più riprese garantisce una migliore doratura.

  5. 5

    Aggiungere nella pentola la cipolla gialla tritata, la carota e il sedano, raschiando via eventuali residui caramellati dal fondo.

    Circa 1 min

  6. 6

    Soffriggere le verdure fino a quando si ammorbidiscono, per circa 8-10 minuti.

    Circa 9 min

  7. 7

    Unire l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto, finché sprigiona il suo profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'aglio si brucia facilmente.

  8. 8

    Versare il vino rosso secco, raschiando il fondo della pentola per deglassare.

    Circa 1 min

  9. 9

    Portare il vino a leggera ebollizione e lasciarlo ridurre di circa la metà, operazione che dovrebbe richiedere 5-7 minuti.

    Circa 6 min

  10. 10

    Rimettere la coda di toro rosolata nella pentola.

  11. 11

    Aggiungere il brodo di manzo, la polpa di pomodoro in scatola, l'alloro e il timo fresco.

    Circa 1 min

  12. 12

    Portare il composto a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire la pentola e cuocere dolcemente per 3-4 ore, o finché la coda di toro è tenerissima e si stacca facilmente dall'osso.

    Circa 4 h

    Nota dello chef: Un controllo occasionale e una mescolata aiutano a evitare che si attacchi; se il liquido si riduce troppo, basta aggiungere un po' di brodo o acqua.

  13. 13

    Rimuovere con attenzione i pezzi di coda di toro dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 2 min

  14. 14

    Filtrare la salsa attraverso un colino a maglie fini in un pentolino pulito, premendo sui solidi per estrarre tutto il liquido.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Le verdure e le erbe filtrate vanno eliminate.

  15. 15

    Rimuovere il grasso in eccesso dalla superficie della salsa.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Per ottenere il risultato migliore, la salsa si può raffreddare così che il grasso solidifichi e sia più facile da rimuovere.

  16. 16

    Cuocere a fuoco medio la salsa filtrata finché si addensa leggermente fino alla consistenza desiderata, per circa 10-15 minuti.

    Circa 12 min

  17. 17

    Sfilacciare la carne dalle ossa della coda di toro, eliminando le ossa e gli eventuali grossi pezzi di grasso o cartilagine.

    Circa 10 min

  18. 18

    Rimettere la carne sfilacciata della coda di toro nella salsa addensata e mescolare per amalgamare.

    Circa 1 min

  19. 19

    Assaggiare e regolare di sale e pepe secondo necessità.

  20. 20

    Servire caldo, tradizionalmente con purè di patate o pane croccante.

Per porzione

Valori nutrizionali

30%Punteggio
Calorie
1303,7kcal
Proteine
109,6g
Carboidrati
25,1g
Grassi
67,5g
Fibre
3,4g
Zuccheri
8,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di rabo de toro in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso, oppure nel microonde, finché è ben caldo.