Vai al contenuto
Forkin

Uova strapazzate su toast

Una colazione semplice e classica, questa ricetta propone uova strapazzate soffici, condite alla perfezione e servite su toast dorato. È un pasto veloce e soddisfacente, perfetto da gustare in qualsiasi giorno della settimana.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
10 min
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Per porzione
260 kcal
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, glutine e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Uova strapazzate su toast

Preparazione

Ingredienti

  • 2 pzuovo
  • 1 cucchiaiolatte
  • 0,5 cucchiainoburro
  • 1 pizzicosale
  • 1 pizzicopepe nero, macinato al momento
  • 1 pzpane

Attrezzatura

tostapane · ciotola · spatola · forchetta · padella antiaderente

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Rompere le uova in una ciotola media.

  2. 2

    Aggiungere il latte, il sale e il pepe nero nella ciotola.

  3. 3

    Sbattere energicamente il composto di uova con una forchetta fino ad amalgamarlo bene e renderlo leggermente spumoso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Sbattere bene incorpora aria, rendendo le uova più soffici.

  4. 4

    Tostare il pane fino alla croccantezza desiderata.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si può usare un tostapane o una padella per farlo.

  5. 5

    Fondere il burro in una piccola padella antiaderente a fuoco medio-basso.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Mantenere il fuoco basso evita che le uova cuociano troppo in fretta.

  6. 6

    Versare il composto di uova nella padella.

  7. 7

    Lasciare che le uova si rapprendano per circa 30 secondi senza mescolare.

  8. 8

    Spingere delicatamente l'uovo cotto dai bordi verso il centro con una spatola, inclinando la padella per far scorrere sotto l'uovo ancora crudo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Continuare questo movimento fino a quando le uova sono quasi rapprese ma ancora leggermente morbide.

  9. 9

    Togliere la padella dal fuoco poco prima che le uova siano completamente cotte per evitare di cuocerle troppo.

    Nota dello chef: Il calore residuo le porterà a cottura perfetta.

  10. 10

    Servire subito le uova strapazzate sopra il pane tostato.

Per porzione

Valori nutrizionali

71%Punteggio
Calorie
260,1kcal
Proteine
16,3g
Carboidrati
16,9g
Grassi
14,1g
Fibre
0,7g
Zuccheri
3,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Le uova strapazzate sono migliori appena fatte e non si conservano bene.