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Forkin

Dhokla al vapore

Questo tortino salato al vapore, soffice e spugnoso, è uno snack molto popolare del Gujarat, in India. Preparato con farina di ceci fermentata, è naturalmente vegano e senza glutine. Un leggero condimento aromatico di semi di senape e foglie di curry aggiunge un'esplosione di sapore.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
273 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, latte e senape. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Dhokla al vapore

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 1,5 tazzafarina di ceci
  • 2 cucchiaiosemolino
  • 0,5 tazzayogurt, senza latticini
  • 0,75 tazzaacqua
  • 1 cucchiainozenzero, grattugiato
  • 1 pzpeperoncino verde, tritato finemente
  • 0,25 cucchiainocurcuma in polvere
  • 1 cucchiainosale
  • 1 cucchiainosale di frutta
  • 1 cucchiainoolio, per ungere

temperaggio

  • 2 cucchiaioolio, per la tempera
  • 1 cucchiainoseme di senape
  • 8 pzfoglia di curry
  • 2 pzpeperoncino verde, inciso per il lungo
  • 0,25 tazzaacqua
  • 1 cucchiainozucchero
  • 1 cucchiainosucco di limone

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo, fresco, tritato(facoltativo)
  • 2 cucchiaiococco, grattugiato, fresco o surgelato(facoltativo)

Attrezzatura

cestello per vapore · vaporiera · padellino · ciotola grande · frusta · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire la farina di ceci, la semola, lo yogurt senza latticini, l'acqua, lo zenzero grattugiato, il peperoncino verde tritato finemente, la curcuma in polvere e il sale.

    Circa 2 min

  2. 2

    Sbattere il composto fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi. Dovrebbe avere una consistenza fluida, simile a quella della pastella per pancake.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Se la pastella è troppo densa, si può aggiungere un po' più d'acqua.

  3. 3

    Coprire la ciotola con un coperchio o con pellicola alimentare e lasciar fermentare in un luogo tiepido per almeno 2 ore, oppure fino a 6 ore.

    Circa 2 h

    Nota dello chef: La fermentazione aiuta a sviluppare la consistenza e il sapore classici del dhokla. Nei climi più freddi, la ciotola può essere riposta in un forno appena tiepido e spento.

  4. 4

    Ungere con olio uno stampo rotondo o quadrato da 8 pollici per la cottura a vapore.

    Circa 1 min

  5. 5

    Preparare la vaporiera versando acqua sul fondo e portandola a ebollizione.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Il livello dell'acqua deve restare sotto la griglia della vaporiera.

  6. 6

    Subito prima della cottura a vapore, aggiungere il sale di frutta alla pastella fermentata e incorporarlo delicatamente fino a renderla spumosa. Non mescolare troppo, altrimenti la pastella si sgonfia.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il sale di frutta (Eno) è fondamentale per ottenere la consistenza spugnosa. Dopo l'aggiunta, è importante procedere rapidamente.

  7. 7

    Versare immediatamente la pastella nello stampo unto.

  8. 8

    Disporre con attenzione lo stampo nella vaporiera preriscaldata.

  9. 9

    Coprire la vaporiera e cuocere a fuoco medio-alto per 15-20 minuti, o fino a quando un coltello inserito al centro esce pulito.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Aprire il coperchio della vaporiera nei primi 10 minuti di cottura va evitato.

  10. 10

    Rimuovere il dhokla dalla vaporiera e lasciarlo raffreddare nello stampo per 5 minuti.

    Circa 5 min

  11. 11

    Capovolgere il dhokla su un tagliere e tagliarlo nelle forme desiderate (quadrati o rombi).

    Circa 2 min

  12. 12

    Per il condimento aromatico, scaldare l'olio del condimento in una piccola padella a fuoco medio.

    Circa 1 min

  13. 13

    Aggiungere i semi di senape e lasciarli scoppiettare.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Se necessario, la padella può essere coperta per evitare che i semi saltino fuori.

  14. 14

    Aggiungere le foglie di curry e i peperoncini verdi incisi nel senso della lunghezza e saltare per 30 secondi, fino a sprigionare il profumo.

    Circa 1 min

  15. 15

    Aggiungere con attenzione l'acqua, lo zucchero e il succo di limone nella padella del condimento. Portare il composto a ebollizione rapida e quindi spegnere il fuoco.

    Circa 1 min

  16. 16

    Versare il condimento caldo in modo uniforme sui pezzi di dhokla tagliati.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Ogni pezzo dovrebbe ricevere un po' di condimento per ottenere il massimo sapore.

  17. 17

    Guarnire con coriandolo fresco tritato e cocco grattugiato, se utilizzati.

    Circa 1 min

  18. 18

    Servire tiepido con chutney verde o chutney di tamarindo.

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
273,4kcal
Proteine
9,9g
Carboidrati
27,9g
Grassi
13,8g
Fibre
4,6g
Zuccheri
6,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il dhokla avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente nel microonde per 30-60 secondi, oppure cuocere a vapore per alcuni minuti fino a quando è caldo e morbido.