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Forkin

Appam vegani

Questi delicati appam a merletto sono una frittella tradizionale dell'India meridionale preparata con riso fermentato e latte di cocco. Hanno un centro morbido e spugnoso e bordi sottili e croccanti, perfetti per una colazione o una cena leggera. Si servono con un curry saporito o con del chutney.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
12 h 35 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
546 kcal
VeganaVegetarianaSenza glutine
Appam vegani

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 1,5 tazzariso crudo, ammollato per una notte
  • 0,5 tazzariso cotto, raffreddato
  • 1 tazzalatte di cocco
  • 1 cucchiainozucchero
  • 0,5 cucchiainolievito di birra istantaneo
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,5 tazzaacqua, tiepido

per la cottura

  • 1 cucchiaioolio vegetale

Attrezzatura

padella per appam · frullatore · ciotola grande · coperchio

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Scolare accuratamente il riso crudo ammollato e tenere da parte.

  2. 2

    Nel frullatore, unire il riso crudo scolato, il riso cotto e il latte di cocco.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Si ottiene una pastella molto liscia, aggiungendo se necessario una piccola quantità di acqua per favorire il processo di frullatura.

  3. 3

    In una piccola ciotola, sciogliere lo zucchero e il lievito istantaneo nell'acqua tiepida. Lasciar riposare per 5 minuti, fino a quando sarà spumoso.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Questo passaggio attiva il lievito e garantisce appam leggeri e soffici.

  4. 4

    Versare il composto di lievito nella pastella di riso e aggiungere il sale. Mescolare bene per amalgamare.

    Circa 1 min

  5. 5

    Coprire la pastella con un coperchio o con pellicola trasparente e lasciar fermentare in un luogo caldo per 8-12 ore, o fino a quando sarà cresciuta e piena di bolle.

    Circa 12 h

    Nota dello chef: Il tempo di fermentazione può variare in base alla temperatura ambiente. Nei climi più freddi, può volerci più tempo.

  6. 6

    Una volta fermentata, mescolare delicatamente la pastella. Deve avere una consistenza colabile; se è troppo densa, aggiungere uno o due cucchiai di acqua.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Non mescolare troppo, perché così la pastella si sgonfia.

  7. 7

    Scaldare una padella per appam o una piccola padella antiaderente a fuoco medio. Ungerla leggermente con olio vegetale.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Anche una padella di ghisa ben stagionata può andare bene se non si ha una padella per appam.

  8. 8

    Versare un mestolo di pastella al centro della padella calda.

  9. 9

    Ruotare immediatamente la padella per distribuire la pastella in uno strato sottile lungo i bordi, lasciando il centro più spesso.

    Nota dello chef: Si ottengono così i caratteristici bordi a merletto e il centro morbido e spugnoso dell'appam.

  10. 10

    Coprire la padella con un coperchio e cuocere per 2-3 minuti, o fino a quando i bordi saranno dorati e croccanti e il centro sarà rappreso e spugnoso.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: L'appam dovrebbe staccarsi facilmente dalla padella una volta cotto.

  11. 11

    Rimuovere l'appam dalla padella e ripetere con la pastella restante, ungendo leggermente la padella tra un appam e l'altro, se necessario.

    Nota dello chef: Servire immediatamente, mentre è caldo.

Per porzione

Valori nutrizionali

64%Punteggio
Calorie
546,4kcal
Proteine
9,2g
Carboidrati
87,2g
Grassi
20,4g
Fibre
1,9g
Zuccheri
2,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli appam avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Gli appam sono migliori appena fatti, ma si possono scaldare delicatamente in una padella asciutta per un minuto o due.