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Forkin

Pollo Yassa

Il pollo Yassa è un classico piatto senegalese a base di pollo marinato in un vivace condimento di limone e cipolla. Il pollo viene poi rosolato e cotto lentamente con cipolle caramellate, dando vita a uno stufato ricco e saporito. Si serve spesso con il riso ed è un secondo piatto appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h 30 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
656 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere senape, arachidi e solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pollo Yassa

Preparazione

Ingredienti

  • 800 gcoscia di pollo, con osso e pelle
  • 4 pzcipolla gialla, affettato sottilmente
  • 3 pzlimone, spremuto
  • 2 cucchiaiosenape di Digione
  • 4 spicchioaglio, tritato
  • 2 pzalloro
  • 1 pzpeperoncino scotch bonnet, intero (opzionale per il calore)(facoltativo)
  • 3 cucchiaioolio di arachide
  • 1 tazzabrodo di pollo
  • 0,5 tazzaoliva verde, denocciolato
  • 2 pzcarota, sbucciato e affettato
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

Attrezzatura

ciotola grande · tegame in ghisa · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola capiente, unire le cipolle gialle affettate, il succo di limone, la senape di Digione, l'aglio tritato, le foglie di alloro, il sale e il pepe nero. Se si usa, aggiungere il peperoncino Scotch bonnet intero.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Si consiglia di indossare guanti quando si maneggiano i peperoncini Scotch bonnet per evitare irritazioni cutanee.

  2. 2

    Aggiungere le cosce di pollo alla miscela di cipolle, assicurandosi che ogni pezzo sia ben ricoperto. Coprire la ciotola e mettere in frigorifero a marinare per almeno 2 ore, oppure preferibilmente per tutta la notte.

    Circa 2 h

    Nota dello chef: La marinatura notturna rende il pollo più saporito.

  3. 3

    Togliere il pollo dalla marinata, tenendo da parte la marinata e le cipolle. Tamponare il pollo con carta da cucina per asciugarlo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Asciugare il pollo aiuta a ottenere una rosolatura migliore.

  4. 4

    Scaldare l'olio di arachidi in una grande cocotte o in una pentola dal fondo spesso a fuoco medio-alto.

    Circa 1 min

  5. 5

    Rosolare le cosce di pollo, prima con la pelle rivolta verso il basso, fino a quando saranno dorate e croccanti, circa 4-5 minuti per lato. Rimuovere il pollo rosolato dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La pentola non va sovraffollata; se necessario, la rosolatura va fatta in più riprese.

  6. 6

    Abbassare il fuoco a medio. Aggiungere nella pentola le cipolle marinate tenute da parte e le foglie di alloro. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle saranno profondamente caramellate e traslucide, circa 15-20 minuti.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: I residui dorati sul fondo della pentola, raschiati via mentre le cipolle cuociono, aggiungono sapore.

  7. 7

    Versare il brodo di pollo e portare a leggero bollore, mescolando per deglassare la pentola. Aggiungere le olive verdi e le carote affettate.

    Circa 5 min

  8. 8

    Rimettere nella pentola le cosce di pollo rosolate, adagiandole nella miscela di cipolle. Se si usa il peperoncino Scotch bonnet, assicurarsi che sia immerso.

    Circa 1 min

  9. 9

    Coprire la pentola e abbassare il fuoco al minimo. Cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti, o fino a quando il pollo sarà cotto e tenero.

    Circa 40 min

    Nota dello chef: Il pollo è cotto quando il termometro interno segna 74°C (165°F).

  10. 10

    Assaggiare e regolare il condimento secondo necessità. Rimuovere le foglie di alloro e il peperoncino Scotch bonnet prima di servire.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Per un risultato meno piccante, il peperoncino Scotch bonnet si può togliere prima oppure lasciare intero.

  11. 11

    Servire il pollo Yassa caldo, di solito con riso bianco al vapore.

Per porzione

Valori nutrizionali

72%Punteggio
Calorie
655,5kcal
Proteine
56,3g
Carboidrati
27,8g
Grassi
36,5g
Fibre
7g
Zuccheri
10,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli eventuali avanzi di pollo Yassa in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso oppure nel microonde finché non è ben caldo.