Breakfast
Avocado Toast
Smashed avocado on sourdough with a pinch of salt and pepper — a modern breakfast staple.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 6 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 452 kcal
ベジタリアン
アレルゲン情報： グルテンを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚sourdough bread
- 150 gavocado
作り方
手順
- 1
Toast the sourdough.
約2 分
- 2
Halve and scoop the avocado, then mash onto the toast.
約1 分
- 3
Season with salt and pepper and serve.
約1 分
1人分
栄養情報
74%スコア
- カロリー
- 452kcal
- たんぱく質
- 10.2g
- 炭水化物
- 52.7g
- 脂質
- 24.9g
- 食物繊維
- 12.1g
- 糖類
- 5g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。