Lunch
BLT Sandwich
Crispy bacon, lettuce and tomato in a classic sandwich with mayo.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 8 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 539 kcal
アレルゲン情報： 卵、グルテン、マスタードを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚white bread
- 50 gbacon
- 20 glettuce
- 0.5 個tomato
- 1 大さじmayonnaise
作り方
手順
- 1
Grill or pan-fry bacon until crispy.
約5 分
- 2
Spread mayo on bread, add bacon, lettuce and tomato, close and serve.
約2 分
1人分
栄養情報
30%スコア
- カロリー
- 538.5kcal
- たんぱく質
- 24.9g
- 炭水化物
- 33.6g
- 脂質
- 33.4g
- 食物繊維
- 2.6g
- 糖類
- 5.1g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。