Snack
Carrot and Cucumber Sticks with Hummus
A mixed veggie plate of carrot and cucumber sticks with hummus — colourful and crunchy.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 4 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 194 kcal
ヴィーガンベジタリアングルテンフリー
アレルゲン情報： ごまを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 50 gcarrot
- 50 gcucumber
- 100 ghummus
作り方
手順
- 1
Cut carrots and cucumber into sticks, then serve with hummus for dipping.
約3 分
1人分
栄養情報
74%スコア
- カロリー
- 194kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 炭水化物
- 21.8g
- 脂質
- 8.2g
- 食物繊維
- 7.7g
- 糖類
- 3.7g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。