Lunch
Cheese & Tomato Sandwich
A simple cheese and tomato sandwich — quick everyday lunch.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 5 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 315 kcal
アレルゲン情報： グルテン、乳を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚whole wheat bread
- 1 枚cheddar cheese
- 0.5 個tomato
- 1 小さじbutter
作り方
手順
- 1
Butter the bread slices.
約1 分
- 2
Layer the cheese and sliced tomato between the bread and serve.
約2 分
1人分
栄養情報
65%スコア
- カロリー
- 314.9kcal
- たんぱく質
- 15.9g
- 炭水化物
- 27.3g
- 脂質
- 16.1g
- 食物繊維
- 4.9g
- 糖類
- 4.7g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。