Lunch
Chicken & Mozzarella Panini
Warm toasted sandwich with chicken and melted mozzarella.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 8 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 478 kcal
アレルゲン情報： グルテン、乳、木の実類を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚white bread
- 70 gchicken breast
- 60 gmozzarella
- 1 小さじpesto
作り方
手順
- 1
Spread pesto on bread and fill with sliced chicken and mozzarella.
約2 分
- 2
Press and toast in a pan for 2–3 minutes each side.
約5 分
1人分
栄養情報
70%スコア
- カロリー
- 477.5kcal
- たんぱく質
- 38.4g
- 炭水化物
- 31.2g
- 脂質
- 20.9g
- 食物繊維
- 1.8g
- 糖類
- 3.9g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。