Lunch
Egg Mayo Sandwich
Creamy hard-boiled egg and mayo filling between soft white bread.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 18 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 411 kcal
アレルゲン情報： 卵、グルテン、マスタードを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚white bread
- 2 個egg
- 1 大さじmayonnaise
- 10 glettuce
作り方
手順
- 1
Boil eggs for 8 minutes, cool under cold water and peel.
約10 分
- 2
Mash eggs with mayonnaise, spread on bread with lettuce and serve.
約3 分
1人分
栄養情報
70%スコア
- カロリー
- 410.7kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 炭水化物
- 31.3g
- 脂質
- 23.3g
- 食物繊維
- 1.8g
- 糖類
- 4.6g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。