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Forkin
Lunch

Peanut Butter Banana Sandwich

Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.

Forkinによるオリジナルレシピ

合計時間
3 分
人数
1
難易度
簡単
1人分
296 kcal
ベジタリアン

アレルゲン情報: グルテン、乳、ナッツ類、ピーナッツを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。

Peanut Butter Banana Sandwich

下ごしらえ

材料

  • 2 枚whole wheat bread
  • 1 大さじpeanut butter
  • 0.5 個banana

作り方

手順

  1. 1

    Spread peanut butter on both slices of bread.

    約1 分

  2. 2

    Add sliced banana, close and serve.

    約1 分

1人分

栄養情報

70%スコア
カロリー
295.7kcal
たんぱく質
12.5g
炭水化物
41.6g
脂質
10.2g
食物繊維
6.7g
糖類
11.6g

レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。