Lunch
Peanut Butter Banana Sandwich
Peanut butter and sliced banana on whole wheat bread — simple and energising.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 3 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 296 kcal
ベジタリアン
アレルゲン情報: グルテン、乳、ナッツ類、ピーナッツを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚whole wheat bread
- 1 大さじpeanut butter
- 0.5 個banana
作り方
手順
- 1
Spread peanut butter on both slices of bread.
約1 分
- 2
Add sliced banana, close and serve.
約1 分
1人分
栄養情報
70%スコア
- カロリー
- 295.7kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 炭水化物
- 41.6g
- 脂質
- 10.2g
- 食物繊維
- 6.7g
- 糖類
- 11.6g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。