Breakfast
Porridge with Honey and Banana
Creamy oatmeal topped with banana slices and honey — a satisfying warm bowl.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 7 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 499 kcal
ベジタリアン
アレルゲン情報： グルテン、乳を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 60 grolled oats
- 250 mlmilk
- 118 gbanana
- 1 大さじhoney
作り方
手順
- 1
Cook oats in milk over medium heat, stirring for 5 minutes.
約5 分
- 2
Pour into a bowl and top with sliced banana and honey.
約1 分
1人分
栄養情報
64%スコア
- カロリー
- 499kcal
- たんぱく質
- 17.9g
- 炭水化物
- 93.6g
- 脂質
- 7.1g
- 食物繊維
- 9.1g
- 糖類
- 44g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。