Lunch
Smoked Salmon & Avocado Toast
Smoked salmon on top of smashed avocado toast — a quick upscale lunch.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 8 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 327 kcal
アレルゲン情報： 魚、グルテンを含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 2 枚whole wheat bread
- 0.5 個avocado
- 2 枚smoked salmon
作り方
手順
- 1
Toast the bread, then mash and spread avocado on top.
約3 分
- 2
Lay smoked salmon over the avocado and season.
約1 分
1人分
栄養情報
70%スコア
- カロリー
- 326.7kcal
- たんぱく質
- 18.3g
- 炭水化物
- 31.3g
- 脂質
- 15.4g
- 食物繊維
- 9.4g
- 糖類
- 3.5g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。