Breakfast
Two Boiled Eggs
Two hard-boiled eggs — a simple, high-protein gluten-free breakfast.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 9 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 155 kcal
ベジタリアングルテンフリーケトジェニックハラールコーシャ低FODMAP
アレルゲン情報： 卵を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 100 gegg
作り方
手順
- 1
Place eggs in a saucepan of cold water and bring to a boil.
約4 分
- 2
Boil for 8 minutes for hard-boiled eggs.
約8 分
- 3
Cool briefly under cold water, peel, and serve.
約2 分
1人分
栄養情報
81%スコア
- カロリー
- 155kcal
- たんぱく質
- 13g
- 炭水化物
- 1.1g
- 脂質
- 11g
- 糖類
- 1.1g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。