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Forkin
LunchDinnerMain Course

Vegan Brown Rice Nasi Goreng

This vegan take on Indonesian fried rice uses brown rice for a healthier twist and is packed with vibrant vegetables and a savory, spicy sauce. It's a satisfying and flavorful meal perfect for a quick lunch or dinner.

Forkinによるオリジナルレシピ

合計時間
45 分
人数
4
難易度
普通
1人分
685 kcal
ベジタリアン

アレルゲン情報: グルテン、ごま、大豆を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。

Vegan Brown Rice Nasi Goreng

下ごしらえ

材料

材料

  • 3 カップbrown rice, cooked and chilled
  • 350 gfirm tofu, pressed, crumbled
  • 2 大さじsesame oil
  • 2 個shallot, finely chopped
  • 3 片garlic, minced
  • 1 個red chili, finely chopped
  • 1 個carrot, grated
  • 1 カップcabbage, shredded
  • 0.5 カップgreen bean, trimmed, chopped

sauce

  • 3 大さじsoy sauce
  • 2 大さじsweet soy sauce
  • 1 小さじsriracha
  • 0.5 個lime, juiced

garnish

  • 2 個scallion, sliced
  • 2 大さじfried shallot(お好みで)

調理器具

frying pan · wok · spatula · small bowl

作り方

手順

  1. 1

    Heat sesame oil in a large wok or frying pan over medium-high heat.

    約1 分

  2. 2

    Add the crumbled tofu and cook, stirring occasionally, until golden brown and slightly crispy, about 5-7 minutes. Remove from the pan and set aside.

    約7 分

  3. 3

    Add shallot, garlic, and red chili to the same pan. Sauté for 2-3 minutes until fragrant.

    約3 分

  4. 4

    Stir in the grated carrot, shredded cabbage, and chopped green beans. Cook for 3-5 minutes until the vegetables are tender-crisp.

    約5 分

  5. 5

    Add the cooked brown rice to the pan and break up any clumps with your spatula. Stir well to combine with the vegetables.

    約2 分

    調理のヒント: Using day-old chilled rice prevents the nasi goreng from becoming mushy.

  6. 6

    In a small bowl, whisk together the soy sauce, sweet soy sauce, sriracha, and lime juice for the sauce.

    約1 分

  7. 7

    Pour the sauce over the rice and vegetables. Add the cooked tofu back to the pan.

    約1 分

  8. 8

    Stir everything together thoroughly, ensuring the sauce coats all the ingredients. Cook for another 3-5 minutes, allowing the rice to heat through and absorb the flavors.

    約5 分

  9. 9

    Serve immediately, garnished with sliced scallions and optional fried shallots.

1人分

栄養情報

68%スコア
カロリー
684.9kcal
たんぱく質
20.6g
炭水化物
121.1g
脂質
14.9g
食物繊維
8.5g
糖類
8.8g

レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。

おいしく保存

保存方法

Store leftover Nasi Goreng in an airtight container in the refrigerator.

温め直し

Reheat in a microwave or a pan over medium heat until warmed through.