Breakfast
Yogurt and Blueberry Bowl
Natural yogurt topped with fresh blueberries — light and refreshing.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 2 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 158 kcal
ベジタリアングルテンフリー
アレルゲン情報： 乳を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 150 gnatural yogurt
- 80 gblueberries
- 1 小さじhoney
作り方
手順
- 1
Pour yogurt into a bowl.
約1 分
- 2
Top with blueberries and a drizzle of honey.
約1 分
1人分
栄養情報
74%スコア
- カロリー
- 158.4kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 炭水化物
- 24g
- 脂質
- 5.2g
- 食物繊維
- 1.9g
- 糖類
- 20.8g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。