Breakfast
Yogurt with Muesli and Apple
Yogurt topped with muesli and diced apple — a crunchy, filling no-cook bowl.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 4 分
- 人数
- 1
- 難易度
- 簡単
- 1人分
- 286 kcal
ベジタリアン
アレルゲン情報： グルテン、乳、木の実類を含む可能性があります。アレルギーがある場合は、必ず材料の包装を確認してください。
下ごしらえ
材料
- 150 gnatural yogurt
- 40 gmuesli
- 90 gapple
作り方
手順
- 1
Spoon yogurt into a bowl.
約1 分
- 2
Dice the apple and scatter over the yogurt with the muesli.
約2 分
1人分
栄養情報
62%スコア
- カロリー
- 286.3kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 炭水化物
- 45.3g
- 脂質
- 8.3g
- 食物繊維
- 5.4g
- 糖類
- 22.1g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。