Kare-Kare
Kare-Kare is a classic Filipino stew featuring tender oxtail and vegetables simmered in a rich, savory peanut sauce. It's traditionally served with bagoong (fermented shrimp paste) on the side to balance its sweetness.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 3 uur 30 min
- Porties
- 6
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
- Per portie
- 1.068 kcal
Allergeneninformatie: kan melk, noten en pinda's bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
Voor de weergave omgerekend; de hoeveelheden in het recept blijven hetzelfde.
Ingrediënten
- 1,5 kgoxtail, cut into 2-inch (5.1 cm) pieces
- 2,5 lwater
- 1 styellow onion, quartered
- 4 teentjegarlic, minced
- 1 kopjepeanut butter, smooth
- 0,25 kopjerice flour
- 2 steggplant, sliced into 1-inch (2.5 cm) thick rounds
- 1 kopjelong beans, cut into 2-inch (5.1 cm) pieces
- 1 stbok choy, separated into leaves
- 1 tlsalt
- 0,5 tlblack pepper, ground
annatto oil
- 2 elannatto seeds
- 0,25 kopjevegetable oil
for serving
- 0,25 kopjebagoong(optioneel)
Keukengerei
strainer · large pot · small saucepan · whisk
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
In a large pot, combine the oxtail, water, and quartered yellow onion.
Tip van de kok: Ensure the water fully covers the oxtail. Add more if needed.
- 2
Bring to a boil, then reduce heat to low, cover, and simmer for 2-3 hours, or until the oxtail is very tender.
Ongeveer 3 uur
Tip van de kok: Skim off any foam that rises to the surface during the first hour of simmering.
- 3
While the oxtail simmers, prepare the annatto oil. Heat the vegetable oil in a small saucepan over low heat.
Ongeveer 5 min
- 4
Add the annatto seeds and cook gently for 5 minutes, or until the oil turns a deep orange-red color.
Ongeveer 5 min
Tip van de kok: Do not overheat the oil, as the seeds can burn quickly.
- 5
Strain the annatto seeds from the oil and set the colored oil aside. Discard the seeds.
Ongeveer 2 min
- 6
Once the oxtail is tender, remove it from the pot and set aside. Strain the broth and reserve it, discarding the onion.
Ongeveer 5 min
- 7
In the same large pot, heat a small amount of the annatto oil over medium heat.
Ongeveer 1 min
- 8
Add the minced garlic and sauté until fragrant, about 1 minute.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Be careful not to burn the garlic.
- 9
Stir in the peanut butter until well combined with the garlic and oil.
Ongeveer 2 min
Tip van de kok: Use a whisk to break up any lumps.
- 10
Gradually whisk in the reserved oxtail broth until the sauce is smooth and lump-free.
Ongeveer 5 min
Tip van de kok: Add the broth slowly to ensure a smooth consistency.
- 11
In a small bowl, dissolve the rice flour in a little water to create a slurry. Stir this into the peanut sauce.
Ongeveer 2 min
Tip van de kok: The rice flour will help thicken the sauce.
- 12
Return the cooked oxtail to the pot with the peanut sauce.
Ongeveer 1 min
- 13
Add the sliced eggplant and long beans to the pot. Simmer for 5-7 minutes, or until the vegetables are tender-crisp.
Ongeveer 7 min
Tip van de kok: Avoid overcooking the vegetables to maintain their texture.
- 14
Stir in the bok choy leaves and cook for another 2-3 minutes, until just wilted.
Ongeveer 3 min
- 15
Season the Kare-Kare with salt and black pepper to taste.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Adjust seasoning as needed, keeping in mind the bagoong will add saltiness when served.
- 16
Serve hot, drizzled with more annatto oil if desired, and with bagoong on the side for dipping.
Tip van de kok: Steamed white rice is the perfect accompaniment.
Per portie
Voedingswaarden
- Calorieën
- 1.068,3kcal
- Eiwit
- 84g
- Koolhydraten
- 23,7g
- Vet
- 72,2g
- Vezels
- 7,3g
- Suiker
- 8g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.
Goed bewaren
Store leftover Kare-Kare in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently on the stovetop over low heat, adding a splash of water or broth if the sauce has thickened too much.
Meer recepten
Alle receptenZoete shemai met vermicelli
Shemai is een troostrijk, zoet vermicellidessert dat populair is in Bangladesh en delen van India. Fijne vermicelli wordt zachtjes gekookt in gezoete melk en op smaak gebracht met kardemom, waarna het wordt gegarneerd met noten en gedroogd fruit. Het is een eenvoudig maar rijk nagerecht, perfect voor feestelijke gelegenheden of een gezellige avond.
30 min 378 kcalSopa Seca
Deze traditionele Peruaanse pastaschotel betekent letterlijk 'droge soep'. Het gerecht bestaat uit noedels die rechtstreeks worden gegaard in een rijke, aromatische saus van aji panca, tomaten en diverse specerijen. Deze stevige en smaakvolle schotel wordt vaak geserveerd naast carapulcra.
55 min 553 kcalSalatu Niebe (Senegalese zwartoogbonensalade)
Deze verfrissende Senegalese salade van zwartoogbonen combineert malse bonen met knapperige groenten en een pittige mosterdvinaigrette. Het is een smaakvol en licht bijgerecht, perfect voor warm weer of als onderdeel van een grotere maaltijd.
45 min 334 kcalGyeran guk (Koreaanse eiervlokkensoep)
Deze troostrijke Koreaanse eiervlokkensoep is snel te maken en perfect als lichte maaltijd of bijgerecht. Een hartige bouillon met knoflook en bosui omsluit fijne sliertjes gestold ei. Het is een voedzame en eenvoudige soep voor elke dag van de week.
20 min 100 kcalGevulde paprika's met rijst en kaas
Deze vegetarische gevulde paprika's zijn gevuld met een hartig mengsel van rijst, tomaten en kaas en daarna gebakken tot ze zacht zijn. Ze vormen een vullend en smaakvol hoofdgerecht voor elke doordeweekse maaltijd.
1 uur 10 min 368 kcalRode chilaquiles
Rode chilaquiles zijn een klassiek Mexicaans ontbijt met licht gefrituurde stukjes maïstortilla die sudderen in een levendige rode chilisaus. Dit stevige gerecht wordt vaak afgetopt met verse kaas, ui en een lepel zure room of crema.
50 min 553 kcalNapolitaanse honingballetjes
Deze heerlijke Italiaanse honingballetjes zijn een traditioneel Napolitaans dessert, vooral populair tijdens Kerstmis. Kleine, gefrituurde deegballetjes worden door warme honing gehusseld, daarna in een feestelijke hoop gerangschikt en versierd met kleurrijke sprinkles. Ze vormen een heerlijk zoete traktatie met een lichte crunch.
1 uur 5 min 529 kcal