Pad See Ew with Tofu
This vegan Pad See Ew features wide rice noodles stir-fried with firm tofu and Chinese broccoli in a savory, slightly sweet sauce. It's a satisfying and flavorful dish that comes together quickly for a weeknight meal.
Een origineel recept van Forkin
- Totale tijd
- 35 min
- Porties
- 2
- Moeilijkheid
- Gemiddeld
- Per portie
- 627 kcal
Allergeneninformatie: kan gluten en soja bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.
Mise-en-place
Ingrediënten
Voor de weergave omgerekend; de hoeveelheden in het recept blijven hetzelfde.
Ingrediënten
- 200 gwide rice noodle, fresh
- 250 gextra-firm tofu, pressed and cubed
- 150 gchinese broccoli, cut into 2-inch (5.1 cm) pieces
- 3 teentjegarlic, minced
- 2 elvegetable oil
sauce
- 1 eldark soy sauce
- 2 ellight soy sauce
- 1 elvegan oyster sauce
- 1 tlrice vinegar
- 1 tlsugar
- 0,5 tlwhite pepper
Keukengerei
wok · large skillet · spatula · mixing bowl
De bereidingswijze
Stap voor stap
- 1
Prepare the wide rice noodles according to package instructions, typically by soaking in warm water for a few minutes until pliable, then draining well. If using fresh noodles, gently separate them.
Ongeveer 5 min
Tip van de kok: Ensure noodles are not overcooked or they will break apart during stir-frying.
- 2
In a small bowl, whisk together the dark soy sauce, light soy sauce, vegan oyster sauce, rice vinegar, sugar, and white pepper to create the stir-fry sauce.
Ongeveer 2 min
- 3
Heat a large wok or skillet over high heat. Add the vegetable oil and swirl to coat the pan.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: A hot wok is crucial for a good stir-fry.
- 4
Add the cubed tofu to the hot wok and stir-fry for 3-5 minutes until golden brown and slightly crispy on all sides. Remove the tofu from the wok and set aside.
Ongeveer 5 min
Tip van de kok: Don't overcrowd the pan; cook tofu in batches if necessary.
- 5
Add the minced garlic to the wok and stir-fry for about 30 seconds until fragrant.
Ongeveer 1 min
Tip van de kok: Be careful not to burn the garlic.
- 6
Add the Chinese broccoli to the wok and stir-fry for 2-3 minutes until bright green and slightly tender-crisp.
Ongeveer 3 min
- 7
Push the vegetables to one side of the wok. Add the prepared wide rice noodles to the empty side of the wok.
- 8
Pour the prepared sauce over the noodles. Quickly toss and stir-fry the noodles and vegetables together for 2-3 minutes, ensuring the noodles are evenly coated with the sauce.
Ongeveer 3 min
Tip van de kok: Use two spatulas or tongs to gently separate and mix the noodles without breaking them.
- 9
Return the cooked tofu to the wok and toss everything together for another minute to combine and heat through.
Ongeveer 1 min
- 10
Serve immediately while hot.
Per portie
Voedingswaarden
- Calorieën
- 627,2kcal
- Eiwit
- 17,3g
- Koolhydraten
- 95,2g
- Vet
- 20,8g
- Vezels
- 3,4g
- Suiker
- 4g
Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.
Goed bewaren
Store leftover Pad See Ew in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a microwave or a skillet over medium heat until warmed through, adding a splash of water if dry.
Meer recepten
Alle receptenGezouten lassi
Deze verfrissende Indiase yoghurtdrank is perfect bij warm weer of als ondersteuning van de spijsvertering. Gemaakt met romige yoghurt, water en een mix van specerijen, heeft hij een frisse en hartige smaak.
5 min 79 kcalKruidige masala chai
Deze verwarmende Indiase gekruide thee biedt een troostrijke mix van zwarte thee, melk en aromatische specerijen. Het is een perfecte drank om op elk moment van de dag van te genieten, met zowel smaak als een zachte oppepper.
15 min 65 kcalKungpao-kip
Dit klassieke Sichuan-gerecht bestaat uit malse stukjes kip, roergebakken met pinda's en gedroogde chilipepers in een hartige, zoete en pittige saus. Het is een smaakvolle en bevredigende maaltijd die snel op tafel staat.
30 min 475 kcalJallab-drank
Ervaar de zoete en aromatische charme van Jallab, een traditionele drank uit het Midden-Oosten op basis van johannesbrood, dadels en druivenmelasse. Deze verfrissende drank is perfect voor warm weer of feestelijke gelegenheden zoals Ramadan en biedt een unieke mix van diepe, fruitige smaken, prachtig gegarneerd met knapperige pijnboompitten en sappige rozijnen.
1 uur 5 minFarrosalade met geroosterde groenten
Deze stevige en voedzame farrosalade combineert taaie volkoren granen met een kleurrijke mix van geroosterde seizoensgroenten. Geschept in een frisse citroen-kruidendressing is hij perfect voor een lichte lunch of een smakelijk bijgerecht.
1 uur 5 minChampignon-parelgortsoep
Deze stevige vegan champignon-parelgortsoep zit boordevol umamismaak en voedzame ingrediënten. Aardse champignons en malse parelgort sudderen in een rijke groentebouillon, wat een troostrijke en vullende maaltijd oplevert. Het is een perfecte soep voor een koude dag.
1 uur 5 min 191 kcalKruidige masala-thee
Een traditionele Indiase gekruide thee, perfect als verwarmende en aromatische drank. Dit recept combineert zwarte thee met een mix van geurige specerijen en melk, voor een troostende en verkwikkende drank.
15 min 79 kcal