Salada Caprese
Uma salada italiana clássica com mozzarella fresca, tomates maduros e manjericão aromático. Regada com azeite e um toque de glace balsâmico, é um acompanhamento simples mas elegante que celebra ingredientes frescos.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 10 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 266 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.
- 4 untomate, maduro, médio
- 250 gmussarela fresca, fatiado ou rasgado
- 0,5 chávenamanjericão fresco, folhas
- 2 csazeite extravirgem
- 1 csglacê de balsâmico(opcional)
- 1 pitadasal
- 1 pitadapimenta preta, moído na hora
Utensílios
travessa · faca
A preparação
Passo a passo
- 1
Cortar os tomates em rodelas com 1/4 de polegada de espessura.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Usar uma faca serrilhada afiada para cortes limpos.
- 2
Dispor os tomates fatiados e a mozzarella fresca num prato de servir, alternando-os ligeiramente.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: Sobrepô-los ligeiramente resulta numa apresentação mais apelativa.
- 3
Intercalar as folhas de manjericão fresco entre os tomates e a mozzarella.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Para folhas de manjericão maiores, pode rasgá-las suavemente.
- 4
Regar uniformemente a salada com o azeite virgem extra.
Cerca de 1 min
- 5
Temperar generosamente com sal e pimenta-preta moída na hora.
Cerca de 1 min
- 6
Se usar, regar a salada com o glace balsâmico.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Basta uma pequena quantidade de glace balsâmico.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 266,3kcal
- Proteína
- 12,9g
- Hidratos de carbono
- 8g
- Gordura
- 20,9g
- Fibra
- 2,1g
- Açúcar
- 5,1g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar qualquer sobra da salada Caprese num recipiente hermético no frigorífico.
Mais receitas
Todas as receitasPasticada
A pasticada é um ensopado croata de carne de vaca, rico e saboroso, tradicionalmente feito com olho-de-alcatra ou alcatra. A carne é marinada e depois cozinhada lentamente com legumes e ameixas secas até ficar incrivelmente tenra. Este prato é muitas vezes servido com gnocchi caseiros.
15 h 1.148 kcalTarteletes de frutas secas especiadas
Estas tarteletes doces individuais são um clássico natalício na Grã-Bretanha, recheadas com uma mistura rica e especiada de frutas secas e envolvidas numa massa amanteigada. São perfeitas para convívios festivos ou para um mimo reconfortante com uma chávena de chá.
1 h 40 minBiryani de legumes
Este saboroso biryani de legumes combina arroz basmati perfumado com legumes mistos temperados em camadas. É uma refeição reconfortante e aromática num só tacho, perfeita para um jantar vegetariano.
1 h 25 min 498 kcalTom kha gai
Uma sopa tailandesa clássica com um caldo cremoso de leite de coco, perfumado com galanga, erva-príncipe e folhas de lima kaffir. Este prato muito apreciado equilibra notas ácidas, salgadas e picantes com frango tenro e cogumelos, proporcionando uma refeição profundamente reconfortante.
35 min 664 kcalKategna
Um aperitivo clássico etíope que apresenta pão injera coberto generosamente com uma mistura picante de berbere e óleo. O pão é tostado até ficar ligeiramente crocante, depois enrolado e fatiado, perfeito para um snack saboroso e partilhável.
15 minFrango assado simples com orégãos
Uma receita simples e saborosa de frango assado com uma combinação mediterrânica clássica de orégãos, sumo de limão e azeite. Este prato exige muito pouca preparação, sendo uma escolha ideal para um jantar saciante durante a semana. O resultado é um frango tenro e suculento, com uma deliciosa pele dourada.
55 min 773 kcalPogácsa
As pogácsa são biscoitos salgados húngaros tradicionais, muitas vezes apreciados como lanche ou entrada. Estes salgadinhos folhados e com queijo são feitos com uma massa rica e amanteigada e podem ser personalizados com várias coberturas. Esta receita rende uma fornada de pogácsa tenras e saborosas, perfeitas para partilhar.
2 h 40 min 751 kcal