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Forkin

Chalupas Poblanas

Estas pequenas tortilhas de masa fritas levam por cima uma salsa simples, carne desfiada e queijo esfarelado. Oferecem uma crocância deliciosa e uma explosão de sabores mexicanos tradicionais, perfeitas como entrada ou petisco ligeiro. Esta receita privilegia ingredientes frescos para um sabor autêntico.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
55 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
522 kcal
Sem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Chalupas Poblanas

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 gmasa harina
  • 300 mlágua morna
  • 0,5 ccsal
  • 500 mlóleo vegetal, para fritar

molho

  • 250 gtomatillo, cascas removidas
  • 2 unpimenta serrano
  • 1 dentealho
  • 0,25 uncebola branca, picado grosseiramente
  • 10 gcoentro, picado
  • 0,25 ccsal

coberturas

  • 200 gpeito de frango, cozidas e desfiadas
  • 50 gqueijo cotija, esfarelado

guarnição

  • 0,25 uncebola roxa, picado finamente

Utensílios

caçarola · prensa para tortilha · papel toalha · liquidificador · tigela grande · frigideira

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Misturar a masa harina e o sal numa tigela grande e, depois, adicionar gradualmente a água morna, mexendo até formar uma massa macia e maleável. Amassar durante alguns minutos até ficar lisa, depois tapar e deixar repousar durante 15 minutos.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: A massa deve ficar firme, mas não pegajosa. Adicionar mais água ou mais masa harina, conforme necessário.

  2. 2

    Enquanto a masa repousa, preparar a salsa. Colocar os tomatillos, os pimentos serrano e o alho num tacho pequeno, cobrir com água e levar a ferver. Cozinhar durante 5-7 minutos, até os tomatillos mudarem de cor e amolecerem.

    Cerca de 10 min

  3. 3

    Escorrer os tomatillos, os pimentos e o alho cozidos e transferir para uma liquidificadora juntamente com a cebola branca grosseiramente picada, os coentros picados e o sal da salsa. Triturar até ficar homogéneo, adicionando uma ou duas colheres de sopa de água, se necessário, para atingir a consistência desejada.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Provar e ajustar o tempero. Para uma salsa mais picante, adicionar mais pimentos serrano.

  4. 4

    Dividir a massa em 12 porções iguais e moldar cada uma numa bola pequena. Usando uma prensa para tortilhas ou duas folhas de película aderente e uma frigideira de fundo plano, achatar cada bola numa tortilha fina e pequena, com cerca de 5-7 cm de diâmetro.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Manter a massa restante coberta com um pano húmido para evitar que seque.

  5. 5

    Aquecer o óleo vegetal numa frigideira grande ou num tacho raso em lume médio-alto até atingir cerca de 180°C (350°F).

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Usar um termómetro para garantir que o óleo está à temperatura correta para obter os melhores resultados.

  6. 6

    Colocar cuidadosamente 2-3 tortilhas no óleo quente e fritar durante cerca de 30 segundos de cada lado, até ficarem levemente douradas e inchadas. Devem ficar macias e maleáveis, não crocantes.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Não encher demasiado a frigideira; fritar em lotes para manter a temperatura do óleo.

  7. 7

    Retirar as tortilhas fritas do óleo e colocá-las num prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo. Imediatamente, enquanto ainda estão quentes, apertar delicadamente as bordas de cada tortilha para formar uma pequena aba, criando uma cavidade rasa.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Trabalhar depressa enquanto as tortilhas estão quentes e flexíveis para as moldar facilmente.

  8. 8

    Para montar, colocar uma porção generosa de salsa sobre cada base de chalupa, depois cobrir com peito de frango desfiado e queijo cotija esfarelado. Decorar com cebola roxa finamente picada.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Servir imediatamente enquanto as chalupas ainda estão quentes.

Por dose

Nutrição

75%Pontuação
Calorias
521,5kcal
Proteína
25,3g
Hidratos de carbono
54,2g
Gordura
23,5g
Fibra
6,1g
Açúcar
3,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

As chalupas ficam melhores frescas. A salsa restante pode ser guardada num recipiente hermético.