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Forkin

Esquites (salada mexicana de milho de rua)

O esquites é um popular petisco mexicano de comida de rua, uma deliciosa e cremosa salada de milho servida muitas vezes num copo. Esta receita combina grãos de milho tenros com um molho ácido, picante e rico, perfeito como lanche ou acompanhamento.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
25 min
Doses
4
Dificuldade
Fácil
Por dose
463 kcal
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Sem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, leite e mostarda. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Esquites (salada mexicana de milho de rua)

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 600 ggrão de milho, fresco ou congelado
  • 15 gmanteiga sem sal
  • 1 pitadasal, a gosto
  • 1 pitadapimenta preta, a gosto

molho

  • 0,5 chávenamaionese
  • 0,25 chávenacreme azedo
  • 2 cssuco de limão tahiti, espremido na hora
  • 0,5 ccpimenta em pó
  • 0,25 ccpimenta caiena(opcional)

guarnição

  • 0,5 chávenaqueijo cotija, esfarelado
  • 0,25 chávenacoentro, picado

Utensílios

xícaras ou tigelas de servir · frigideira grande · tigela média · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Derreter a manteiga sem sal numa frigideira grande ou tacho largo em lume médio-alto.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Juntar os grãos de milho à frigideira quente e cozinhar, mexendo de vez em quando, até o milho ficar tenro e ligeiramente tostado, cerca de 7-10 minutos.

    Cerca de 9 min

    Nota do cozinheiro: Se usar milho congelado, a cozedura deve continuar até toda a água evaporar.

  3. 3

    Retirar o tacho do lume e reservar o milho para arrefecer ligeiramente.

  4. 4

    Numa tigela média, bater a maionese, o creme azedo, o sumo de lima, o pó de malagueta e a pimenta caiena (se usar).

    Cerca de 2 min

  5. 5

    Adicionar o milho ligeiramente arrefecido à mistura do molho e mexer bem para envolver.

    Cerca de 1 min

  6. 6

    Temperar com sal e pimenta-preta a gosto.

  7. 7

    Envolver cerca de metade do queijo cotija esfarelado e os coentros picados na mistura de milho.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Dividir os esquites por copos ou tigelas de servir.

  9. 9

    Guarnecer com o restante queijo cotija e coentros antes de servir.

    Cerca de 1 min

Por dose

Nutrição

Calorias
462,5kcal
Proteína
9,7g
Hidratos de carbono
34,5g
Gordura
34,7g
Fibra
4,3g
Açúcar
8,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os esquites que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Os esquites servem-se normalmente quentes ou à temperatura ambiente; se desejar, aquecer suavemente no micro-ondas ou no fogão em lume brando.

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