Saltar para o conteúdo
Forkin

Sambusas etíopes de lentilhas

Estas sambusas crocantes e saborosas são uma entrada popular na gastronomia etíope. Um recheio de lentilhas condimentado é envolvido por uma massa fina e depois frito até ficar dourado. Oferecem uma crocância deliciosa e uma explosão de sabores aromáticos.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Descarregar a app
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Sambusas etíopes de lentilhas

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

recheio

  • 120 glentilha vermelha, enxaguado
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 2 dentealho, picado
  • 1 ccgengibre, ralado
  • 1 csmistura de especiarias berbere
  • 1 csóleo vegetal
  • 0,5 ccsal
  • 0,25 ccpimenta preta

envoltório

  • 12 unfolha de massa para rolinho primavera, descongelado se congelado

mistura espessante

  • 2 csfarinha de trigo
  • 2 cságua

fritura

  • 500 mlóleo vegetal, para fritar

Utensílios

escumadeira · papel toalha · panela grande · frigideira · tigelas de mistura · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Cozer as lentilhas vermelhas em água a ferver até ficarem tenras, cerca de 10-15 minutos, depois escorrer bem e reservar.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Não cozer demasiado as lentilhas; devem ficar tenras, mas ainda manter a forma.

  2. 2

    Aquecer o óleo vegetal numa frigideira em lume médio.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Juntar a cebola amarela e cozinhar até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  4. 4

    Adicionar o alho e o gengibre, cozinhando durante mais um minuto até libertarem aroma.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Ter cuidado para não queimar o alho.

  5. 5

    Adicionar a mistura de especiarias berbere, o sal e a pimenta-preta à frigideira, cozinhando durante 1-2 minutos para tostar as especiarias.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Tostar as especiarias realça o seu sabor.

  6. 6

    Retirar a frigideira do lume e juntar as lentilhas vermelhas cozidas, misturando bem até incorporar.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Numa tigela pequena, bater a farinha de trigo e a água até obter uma pasta espessa; esta será usada como selante.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: A pasta deve ficar suficientemente espessa para funcionar como cola.

  8. 8

    Colocar uma folha para rolinhos primavera sobre uma superfície limpa.

  9. 9

    Colocar uma colher de recheio de lentilhas perto de um canto da folha.

    Nota do cozinheiro: Não rechear em excesso para evitar que rebentem durante a fritura.

  10. 10

    Dobrar o canto sobre o recheio, depois dobrar os lados para criar uma forma triangular, e continuar a enrolar firmemente em direção ao canto oposto.

    Nota do cozinheiro: O ideal são rolos bem apertados para manter o recheio seguro.

  11. 11

    Pincelar um pouco da pasta de farinha no canto final para selar bem a sambusa.

  12. 12

    Repetir o processo de rechear e dobrar com as folhas e a mistura de lentilhas restantes.

    Cerca de 10 min

  13. 13

    Aquecer óleo vegetal para fritar num tacho fundo ou frigideira funda até 175°C (350°F).

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Usar um termómetro para garantir que o óleo está à temperatura correta para uma fritura uniforme.

  14. 14

    Colocar cuidadosamente algumas sambusas no óleo quente, garantindo não encher demasiado o tacho.

  15. 15

    Fritar durante 2-3 minutos de cada lado, ou até ficarem douradas e estaladiças.

    Cerca de 6 min

    Nota do cozinheiro: Virar delicadamente para garantir um dourar uniforme.

  16. 16

    Retirar as sambusas fritas com uma escumadeira e colocá-las num prato forrado com papel absorvente para escorrer o excesso de óleo.

    Cerca de 1 min

  17. 17

    Servir quente e saborear!

Conservar bem

Conservação

Guardar as sambusas que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer num forno ou numa fritadeira de ar a 180°C (350°F) até ficarem estaladiças e bem aquecidas.

Mais receitas

Todas as receitas
  • Nhoquis ao Pesto

    Nhoquis ao Pesto

    Este prato italiano simples e saboroso combina nhoquis de batata tenros com um pesto de manjericão vibrante. É uma refeição rápida e satisfatória, perfeita para um jantar de semana, que põe em destaque ingredientes frescos.

    25 min
  • Molho Vegano de Gochujang

    Molho Vegano de Gochujang

    Este vibrante molho vegano de gochujang oferece uma combinação harmoniosa de notas picantes, doces e umami, perfeita para elevar inúmeros pratos. A sua textura rica e brilhante e os sabores intensos inspirados na Coreia fazem dele um condimento indispensável para mergulhar, marinar ou regar.

    40 min 114 kcal
  • Salada Fattoush

    Salada Fattoush

    Uma salada libanesa de pão, vibrante e refrescante, com legumes crocantes, ervas frescas e pão pita torrado. Um molho ácido de sumagre une todos os sabores, tornando-a uma refeição leve ou acompanhamento perfeito.

    30 min 251 kcal
  • Papas de Aveia de Véspera com Frutos Vermelhos

    Papas de Aveia de Véspera com Frutos Vermelhos

    Esta receita simples de papas de aveia de véspera combina aveia em flocos com leite e sementes de chia, permitindo que amoleçam e engrossem no frigorífico durante a noite. É uma opção de pequeno-almoço prática e saudável, facilmente personalizável com as suas frutas e coberturas favoritas. Perfeita para manhãs atarefadas, esta versão oferece uma textura cremosa e um sabor fresco a frutos vermelhos.

    6 h 5 min 305 kcal
  • Salsichas na Massa de Yorkshire

    Salsichas na Massa de Yorkshire

    Salsichas na Massa de Yorkshire é um prato britânico clássico, com salsichas assadas numa massa salgada de pudim de Yorkshire. É uma refeição reconfortante e substancial, perfeita para um jantar em família.

    50 min 550 kcal
  • Massa com Sardinhas à Moda Siciliana

    Massa com Sardinhas à Moda Siciliana

    Este prato clássico siciliano combina sardinhas frescas, funcho-bravo e um rico molho de tomate com massa bucatini. É uma refeição saborosa e única, que capta a essência do Mediterrâneo.

    1 h 10 min
  • Silsi Etíope

    Silsi Etíope

    O silsi é um guisado etíope saboroso, frequentemente servido como acompanhamento. Esta versão vegana destaca batatas e cenouras tenras, cozinhadas lentamente num molho de tomate rico e temperado. É uma adição aromática e reconfortante a qualquer refeição.

    50 min 217 kcal