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Forkin

Entrada de Carne de Vaca às Cinco Especiarias

Esta carne de vaca às cinco especiarias é uma entrada saborosa, perfeita para partilhar. A carne, cortada muito fina, é marinada e depois cozinhada em lume brando até ficar tenra, absorvendo as especiarias aromáticas. Oferece um equilíbrio delicioso entre notas doces e salgadas.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 20 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
380 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e soja. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Entrada de Carne de Vaca às Cinco Especiarias

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 gfraldinha, cortado em 2 pedaços grandes

marinada

  • 60 mlmolho de soja
  • 30 mlvinho de arroz
  • 15 gaçúcar
  • 5 gpó de cinco especiarias
  • 2 unanis estrelado
  • 1 unpau de canela
  • 2 ungengibre, fatiado
  • 2 dentealho, amassado
  • 500 mlágua

guarnição

  • 2 uncebolinha, fatiado

Utensílios

panela · tábua de cortar · faca · recipiente hermético

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Colocar os pedaços de aba de vaca numa panela média.

  2. 2

    Juntar o molho de soja, o vinho de arroz, o açúcar, a mistura de cinco especiarias, o anis-estrelado, a canela em pau, o gengibre e o alho à panela com a carne.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Verter a água, garantindo que a carne fica maioritariamente submersa; acrescentar mais água, se necessário, para cobrir.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Levar o líquido a ferver em lume médio-alto e reduzir imediatamente o lume para baixo.

    Cerca de 5 min

  5. 5

    Tapar a panela e deixar cozinhar em lume brando durante 60 minutos, ou até a carne ficar muito tenra ao ser espetada com um garfo.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Uma fervura suave impede que a carne fique rija.

  6. 6

    Retirar a panela do lume e deixar a carne arrefecer completamente no líquido da cozedura.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a carne no líquido ajuda-a a absorver mais sabor e a manter-se húmida.

  7. 7

    Quando estiver fria, transferir a carne para um recipiente hermético e levar ao frigorífico por pelo menos 1 hora, ou de preferência de um dia para o outro, ainda no líquido.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Arrefecer a carne torna-a muito mais fácil de fatiar finamente.

  8. 8

    Quando estiver pronta a servir, retirar a carne do líquido e fatiá-la muito finamente contra as fibras.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Uma faca afiada dá os melhores resultados.

  9. 9

    Dispor a carne fatiada numa travessa de servir e guarnecer com cebolo fatiado.

    Cerca de 2 min

Por dose

Nutrição

50%Pontuação
Calorias
379,6kcal
Proteína
34g
Hidratos de carbono
8,5g
Gordura
24g
Fibra
1,5g
Açúcar
4,1g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de carne de vaca às cinco especiarias num recipiente hermético no frigorífico com um pouco do líquido da cozedura.

Reaquecer

Servir fria ou à temperatura ambiente; não reaquecer a carne fatiada, pois pode ficar seca.