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Forkin

Gheymeh Nesar, arroz persa festivo

O Gheymeh Nesar é um prato de arroz persa festivo e cheio de sabor, de Qazvin, frequentemente servido em ocasiões especiais. Esta receita apresenta borrego tenro, arroz basmati aromático e uma cobertura vibrante de bérberis, pistácios e casca de laranja.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 25 min
Doses
4
Dificuldade
Difícil
Por dose
1.032 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Gheymeh Nesar, arroz persa festivo

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 2,5 chávenaarroz basmati, enxaguado
  • 500 gpaleta de cordeiro, cortado em cubos de 2,5 cm
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 2 csextrato de tomate
  • 1 cccúrcuma
  • 0,5 cccanela
  • 0,5 ccfios de açafrão, moído e deixado inchar em 3 colheres de sopa de água quente
  • 1 ccsal
  • 0,5 ccpimenta preta, moído na hora

para o ensopado

  • 3 csóleo vegetal
  • 2 chávenaágua

cobertura

  • 0,5 chávenabérberis seca, enxaguado
  • 1 csaçúcar granulado
  • 0,25 chávenapistache, em lascas
  • 2 cscasca de laranja, cortado em juliana fina
  • 2 csmanteiga

para o arroz

  • 2 csóleo vegetal

Utensílios

frigideira pequena · panela de ferro fundido · panela grande · escorredor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Começar por preparar o ensopado de borrego. Aquecer o óleo vegetal numa panela grande ou numa caçarola de ferro fundido em lume médio-alto.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Juntar os cubos de borrego ao óleo quente e dourar de todos os lados.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: A panela não deve ficar sobrecarregada; dourar em lotes, se necessário.

  3. 3

    Retirar o borrego dourado da panela e reservar.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Juntar a cebola picada à mesma panela e saltear até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

  5. 5

    Juntar a pasta de tomate e cozinhar durante 2 minutos, até escurecer ligeiramente e libertar aroma.

    Cerca de 2 min

  6. 6

    Juntar a curcuma, a canela, o sal e a pimenta-preta à panela e mexer durante 1 minuto.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Devolver o borrego dourado à panela. Juntar a água e metade do açafrão já hidratado.

    Cerca de 2 min

  8. 8

    Levar a mistura a ferver, reduzir para lume brando, tapar e deixar cozinhar em lume brando durante 60-70 minutos, ou até o borrego ficar muito tenro.

    Cerca de 1 h 10 min

    Nota do cozinheiro: Pode ser necessário verificar de vez em quando e acrescentar um pouco mais de água se o ensopado ficar demasiado seco.

  9. 9

    Enquanto o borrego estufa, preparar o arroz. Demolhar o arroz basmati lavado em água salgada durante pelo menos 30 minutos e escorrer.

    Nota do cozinheiro: A demolha ajuda a obter grãos de arroz mais longos e soltos.

  10. 10

    Levar uma panela grande de água a ferver em cachão. Juntar o arroz escorrido e cozinhar durante 5-7 minutos, até os grãos ficarem alongados mas ainda firmes (al dente).

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: O arroz não deve ser cozinhado em excesso nesta fase.

  11. 11

    Escorrer o arroz pré-cozido num passador.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Numa panela grande limpa, juntar o óleo vegetal e uma camada fina de água. Se desejado, colocar um pão achatado fino ou rodelas finas de batata no fundo para o tahdig.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O tahdig é a crosta crocante de arroz no fundo, uma parte muito apreciada dos pratos de arroz persas.

  13. 13

    Dispor delicadamente o arroz pré-cozido na panela, formando um monte em forma de pirâmide.

    Cerca de 2 min

  14. 14

    Fazer alguns orifícios no monte de arroz com o cabo de uma colher para permitir a saída do vapor.

    Cerca de 1 min

  15. 15

    Cobrir a panela com um pano de cozinha limpo e depois colocar a tampa bem ajustada por cima. Cozinhar em lume médio-alto durante 5-10 minutos até se acumular vapor.

    Cerca de 10 min

  16. 16

    Reduzir o lume para brando e continuar a cozer a vapor durante 30-40 minutos, ou até o arroz estar totalmente cozinhado e fofo.

    Cerca de 40 min

  17. 17

    Enquanto o arroz coze a vapor, preparar a cobertura. Numa frigideira pequena, derreter a manteiga em lume médio.

    Cerca de 1 min

  18. 18

    Juntar os bérberis lavados e o açúcar granulado à frigideira e saltear por 2-3 minutos, até os bérberis ficarem inchados e brilhantes.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Convém ter cuidado para não queimar os bérberis, pois podem ficar amargos.

  19. 19

    Envolver os pistácios laminados e a casca de laranja em juliana e cozinhar por mais um minuto.

    Cerca de 1 min

  20. 20

    Retirar a mistura da cobertura do lume e juntar o restante açafrão já hidratado.

    Cerca de 1 min

  21. 21

    Quando o arroz estiver cozido, soltá-lo delicadamente com um garfo. Servir o arroz fofo numa travessa grande.

    Cerca de 2 min

  22. 22

    Colocar o ensopado de borrego tenro sobre o arroz.

    Cerca de 1 min

  23. 23

    Polvilhar generosamente a cobertura de bérberis, pistácios e casca de laranja sobre o borrego e o arroz.

    Cerca de 1 min

  24. 24

    Servir de imediato.

Por dose

Nutrição

52%Pontuação
Calorias
1.031,9kcal
Proteína
30,5g
Hidratos de carbono
105,6g
Gordura
54,9g
Fibra
2,6g
Açúcar
7,8g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de Gheymeh Nesar num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Aquecer suavemente no micro-ondas ou no fogão com um pouco de água até ficar bem quente.