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Forkin

Khao Chae

Khao Chae é um prato tradicional tailandês de arroz demolhado em água aromatizada com jasmim, normalmente servido com uma variedade de acompanhamentos saborosos. É uma refeição refrescante e aromática, perfeita para o tempo mais quente. Os acompanhamentos oferecem um contraste delicioso de sabores doces, salgados e umami.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h 45 min
Doses
4
Dificuldade
Difícil
Por dose
949 kcal
Sem glúten

Informação sobre alergénios: pode conter crustáceos e ovos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Khao Chae

Preparação prévia

Ingredientes

arroz

  • 2 chávenaarroz jasmim
  • 4 chávenaágua

água aromatizada

  • 10 unflores de jasmim
  • 2 chávenagelo

luk kapi

  • 200 gcarne bovina, picado
  • 1 cspasta de camarão
  • 2 unchalota, finamente picado
  • 2 dentealho, picado
  • 2 csaçúcar de palma
  • 0,5 chávenaóleo vegetal

rede de ovo

  • 2 unovo

guarnição

  • 1 unpepino, em juliana
  • 1 unmanga verde, em juliana
  • 2 uncebolinha verde, fatiado
  • 1 unpimenta vermelha, fatiado finamente
  • 0,25 chávenacoentro, picado

Utensílios

caçarola · vaporizador · tigela grande · tábua de cortar · faca · frigideira antiaderente

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Lavar bem o arroz jasmim em água fria até a água sair límpida. Demolhar o arroz em água fresca durante pelo menos 30 minutos.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Lavar remove o excesso de amido, resultando num arroz mais solto.

  2. 2

    Escorrer o arroz demolhado e cozê-lo a vapor durante 20-25 minutos até ficar totalmente cozido e fofo. Reservar até arrefecer completamente.

    Cerca de 25 min

    Nota do cozinheiro: Garantir que o arroz fica espalhado para arrefecer depressa e evitar que se aglomere.

  3. 3

    Para preparar a água aromatizada, colocar as flores de jasmim numa taça limpa com água. Deixar infusionar durante pelo menos 2 horas, ou durante a noite no frigorífico.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: Para um aroma mais intenso, pode esmagar ligeiramente as pétalas de jasmim antes de as juntar à água.

  4. 4

    Para as bolinhas de luk kapi (pasta de camarão), aquecer uma pequena quantidade de óleo vegetal numa frigideira em lume médio. Saltear a chalota e o alho até libertarem aroma.

    Cerca de 5 min

  5. 5

    Adicionar a carne de vaca picada e cozinhar até ficar dourada. Juntar a pasta de camarão e o açúcar de palma, cozinhando até o açúcar se dissolver e a mistura ficar bem ligada e aromática.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: Desfazer quaisquer grumos de carne à medida que cozinha.

  6. 6

    Retirar a mistura do lume e deixá-la arrefecer. Assim que estiver suficientemente fria para manusear, formar pequenas bolinhas de uma dentada.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Se a mistura estiver demasiado pegajosa, humedecer ligeiramente as mãos.

  7. 7

    Preparar a rede de ovo batendo os ovos. Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio-baixo e untá-la ligeiramente.

    Cerca de 2 min

  8. 8

    Verter a mistura de ovo para a frigideira num padrão fino e rendilhado para criar uma rede de ovo. Cozinhar até ficar firme, depois retirar com cuidado e deixar arrefecer. Cortar em tiras finas.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Um frasco de bico fino ou um garfo podem ajudar a criar um padrão de rede fino.

  9. 9

    Para servir, colocar uma porção de arroz cozido a vapor já frio numa taça. Adicionar gelo à água aromatizada com jasmim e vertê-la sobre o arroz até ficar apenas coberto.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A água deve estar fria para proporcionar um contraste refrescante.

  10. 10

    Dispor as bolinhas de luk kapi, as tiras da rede de ovo, o pepino em juliana, a manga verde, a cebola nova fatiada, a malagueta vermelha e os coentros à volta do arroz.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Servir de imediato para a melhor experiência.

Por dose

Nutrição

56%Pontuação
Calorias
949,4kcal
Proteína
22,4g
Hidratos de carbono
121,3g
Gordura
41,3g
Fibra
2,9g
Açúcar
18,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os acompanhamentos e o arroz que sobra separadamente em recipientes herméticos no frigorífico.

Reaquecer

Este prato é tradicionalmente consumido frio; não se recomenda aquecê-lo.