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Forkin

Kvass

O kvass é uma bebida fermentada tradicional, popular na Europa de Leste, feita com pão de centeio. Tem um sabor refrescante, ligeiramente ácido e maltado. Esta receita rende uma versão sem álcool, perfeita para um dia quente.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
12 h 20 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
237 kcal
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VeganaVegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Kvass

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 250 gpão de centeio, velho, cortado em cubos de 2,5 cm
  • 1.920 mlágua, filtrado
  • 60 gaçúcar granulado
  • 7 gfermento biológico seco

aromatização opcional

  • 5 unfolhas de hortelã fresca(opcional)
  • 15 guvas passas(opcional)

Utensílios

garrafa ou jarro · frasco grande de vidro · caçarola · peneira fina · assadeira

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 150°C (300°F).

    Cerca de 5 min

  2. 2

    Espalhar os cubos de pão de centeio num tabuleiro de forno.

  3. 3

    Torrar os cubos de pão no forno durante 15-20 minutos, ou até ficarem bem dourados, mas não queimados.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: Uma torragem mais escura produz um sabor de kvass mais rico.

  4. 4

    Retirar o pão torrado do forno e deixá-lo arrefecer completamente.

    Cerca de 10 min

  5. 5

    Colocar o pão torrado já frio num frasco de vidro grande e limpo ou num jarro.

    Nota do cozinheiro: Uma capacidade de 2 litros é ideal.

  6. 6

    Aquecer a água num tacho até ficar morna ao toque, cerca de 40°C (105°F).

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Evitar aquecer demasiado a água, pois isso pode matar o fermento.

  7. 7

    Dissolver o açúcar granulado na água morna e depois juntar o fermento seco ativo.

    Cerca de 1 min

  8. 8

    Verter a mistura de fermento sobre o pão de centeio torrado no frasco.

  9. 9

    Adicionar as folhas de hortelã frescas opcionais e as passas à mistura.

    Nota do cozinheiro: As passas podem ajudar a iniciar a fermentação.

  10. 10

    Tapar o frasco de forma frouxa com um pano limpo ou uma tampa, permitindo a circulação de ar.

    Nota do cozinheiro: Não fechar hermeticamente, pois a fermentação produz gás.

  11. 11

    Deixar a mistura fermentar à temperatura ambiente durante 12-24 horas.

    Cerca de 12 h

    Nota do cozinheiro: O tempo de fermentação varia com a temperatura; convém provar periodicamente para verificar a acidez desejada.

  12. 12

    Quando o kvass atingir o nível de acidez preferido, coar o líquido através de um coador fino para uma garrafa ou jarro limpo.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O pão usado e quaisquer sólidos devem ser descartados.

  13. 13

    Fechar bem a garrafa e refrigerar imediatamente o kvass.

    Nota do cozinheiro: O arrefecimento abranda a fermentação e melhora o sabor.

Por dose

Nutrição

Calorias
237,4kcal
Proteína
6,6g
Hidratos de carbono
48,7g
Gordura
2,2g
Fibra
4,8g
Açúcar
18,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o kvass caseiro numa garrafa bem fechada no frigorífico.

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