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Forkin

Pad Krapow Moo Saap (porco tailandês com manjericão-sagrado)

Este prato tailandês rápido e saboroso apresenta carne de porco picada salteada com manjericão-sagrado perfumado, alho e malaguetas num molho saboroso. É uma refeição perfeita para a semana, com um delicioso equilíbrio de sabores picantes, salgados e umami. Servido sobre arroz jasmim cozido a vapor, oferece uma experiência completa e satisfatória.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
25 min
Doses
2
Dificuldade
Média
Por dose
771 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, peixe, glúten, moluscos e soja. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Pad Krapow Moo Saap (porco tailandês com manjericão-sagrado)

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 gcarne de porco moída
  • 1 chávenafolhas de manjericão sagrado, compactado
  • 4 dentealho, picado
  • 3 unpimenta tailandesa, picado
  • 1 csóleo vegetal

molho

  • 1,5 csmolho de peixe
  • 1 csmolho de ostra
  • 0,5 ccmolho de soja escuro
  • 0,5 ccaçúcar
  • 2 cságua

para servir

  • 2 chávenaarroz jasmim cozido a vapor, cozido
  • 2 unovo frito(opcional)

Utensílios

wok · espátula · frigideira · tigela pequena

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Combinar o molho de peixe, o molho de ostra, o molho de soja escuro, o açúcar e a água numa tigela pequena para fazer o molho. Reservar.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Aquecer o óleo vegetal num wok ou numa frigideira grande em lume médio-alto.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Adicionar o alho picado e as malaguetas tailandesas ao óleo quente e saltear durante cerca de 30 segundos até libertarem aroma.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Ter cuidado para não queimar o alho.

  4. 4

    Adicionar a carne de porco picada ao wok e desfazê-la com a espátula. Cozinhar, mexendo de vez em quando, até o porco estar completamente dourado e cozinhado, durante cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 6 min

    Nota do cozinheiro: Garantir que não ficam grandes aglomerados de carne de porco.

  5. 5

    Verter o molho preparado sobre o porco cozinhado e mexer bem para envolver tudo de forma uniforme.

    Cerca de 1 min

  6. 6

    Adicionar as folhas de manjericão-sagrado e misturá-las no preparado de porco. Cozinhar por mais 30 segundos a 1 minuto, até o manjericão murchar apenas ligeiramente.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Não cozinhar demasiado o manjericão; ele deve manter-se verde-vivo.

  7. 7

    Retirar do lume e servir de imediato sobre arroz jasmim cozido a vapor, opcionalmente coberto com um ovo frito.

Por dose

Nutrição

46%Pontuação
Calorias
770,7kcal
Proteína
35g
Hidratos de carbono
60,9g
Gordura
42g
Fibra
2,3g
Açúcar
2,2g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o Pad Krapow Moo Saap que sobrar num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente numa frigideira em lume médio ou no micro-ondas até ficar bem quente.