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Forkin

Rosogola

Os rosogola são bolas de queijo macias e esponjosas, embebidas numa delicada calda de açúcar. Este doce bengali clássico é uma sobremesa deliciosa e refrescante, perfeita para qualquer ocasião.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 55 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
477 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Rosogola

Preparação prévia

Ingredientes

para paneer

  • 1,5 lleite integral
  • 30 mlsuco de limão
  • 5 gfarinha de trigo

para a calda

  • 250 gaçúcar granulado
  • 750 mlágua
  • 2 uncardamomo verde, amassado(opcional)

Utensílios

musselina · prato grande · escorredor · colher · panela de fundo grosso

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Levar o leite gordo a uma fervura vigorosa num tacho de fundo espesso.

    Cerca de 5 min

  2. 2

    Quando levantar fervura, retirar o tacho do lume e juntar lentamente o sumo de limão, mexendo suavemente até o leite talhar por completo.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Se o leite não talhar depois de se juntar todo o sumo de limão, acrescentar mais um pouco até se separar em soro claro e coalhos sólidos.

  3. 3

    Deixar o leite talhado repousar durante 5 minutos.

    Cerca de 5 min

  4. 4

    Forrar um coador com um pano de musselina limpo ou pano de queijo e escorrer os coalhos, descartando o soro.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O soro pode ser guardado para outras receitas, como amassar massa ou fazer sopa.

  5. 5

    Passar o paneer (coalhos) por água fria corrente durante 2-3 minutos para remover qualquer sabor a limão.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Esta etapa é crucial para o sabor e a textura.

  6. 6

    Juntar as extremidades do pano e espremer o máximo de água possível do paneer.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: O paneer deve ficar firme, mas ainda húmido.

  7. 7

    Pendurar o paneer no pano durante 30 minutos para escorrer mais, ou prensá-lo sob um peso pesado durante 15-20 minutos.

    Cerca de 30 min

  8. 8

    Transferir o paneer escorrido para um prato grande e limpo ou para a superfície de trabalho.

  9. 9

    Juntar a farinha de trigo ao paneer.

  10. 10

    Amassar a mistura de paneer com a base da palma da mão durante 8-10 minutos até ficar lisa e sem grumos, parecendo uma massa macia.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Uma amassadura adequada é essencial para rosogola macios. A massa deve ficar ligeiramente oleosa.

  11. 11

    Dividir a massa de paneer em 12-15 porções pequenas e iguais.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Enrolar cada porção numa bola lisa, sem fissuras.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Não devem existir fissuras, pois podem fazer com que se desfaçam durante a cozedura.

  13. 13

    Num tacho grande e largo, misturar o açúcar granulado e a água para a calda.

    Cerca de 1 min

  14. 14

    Levar a calda de açúcar a uma fervura intensa em lume alto, mexendo até o açúcar se dissolver.

    Cerca de 5 min

  15. 15

    Juntar o cardamomo verde esmagado à calda, se estiver a usar.

  16. 16

    Deixar cair suavemente as bolas de paneer na calda de açúcar a ferver rapidamente, garantindo que não ficam demasiado apertadas.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Se o tacho for demasiado pequeno, é melhor cozer em lotes.

  17. 17

    Tapar o tacho com uma tampa e cozinhar em lume alto durante 10 minutos.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: A tampa não deve ser levantada durante esse tempo.

  18. 18

    Reduzir o lume para médio-baixo e continuar a cozinhar, tapado, durante mais 10-15 minutos, ou até os rosogola duplicarem de tamanho e ficarem esponjosos.

    Cerca de 15 min

  19. 19

    Retirar o tacho do lume e deixar os rosogola arrefecer completamente na calda, sem tampa.

    Cerca de 1 h

  20. 20

    Servir bem fresco.

Por dose

Nutrição

71%Pontuação
Calorias
477,2kcal
Proteína
12,2g
Hidratos de carbono
81,6g
Gordura
12,4g
Fibra
0,1g
Açúcar
80,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os rosogola num recipiente hermético, com a respetiva calda, no frigorífico.