Rou Jia Mo
Estes saborosos "hambúrgueres" chineses trazem barriga de porco tenra e cheia de sabor, estufada em especiarias aromáticas, dentro de um pão achatado acabado de cozer e estaladiço. Um clássico da comida de rua, o Rou Jia Mo oferece uma combinação satisfatória de texturas e sabores ricos e salgados. É um lanche ou refeição ligeira reconfortante e substancial.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 3 h
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 994 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter glúten, soja e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
recheio de porco
- 500 gbarriga de porco, com pele, cortado em cubos de 5 cm
- 30 ggengibre, fatiado
- 2 uncebolinha verde, cortado em pedaços de 5 cm
- 2 unanis estrelado
- 2 unfolha de louro
- 1 unpau de canela
- 0,5 ccpimenta Sichuan
- 4 dentealho, amassado
- 2 csmolho de soja escuro
- 3 csmolho de soja claro
- 2 csvinho Shaoxing
- 20 gaçúcar de pedra
- 700 mlágua
pão chato
- 300 gfarinha de trigo
- 3 gfermento biológico seco
- 160 mlágua, morno
- 0,5 ccsal
- 1 csóleo vegetal
guarnição
- 1 unpimenta verde, finamente picado(opcional)
- 2 cscoentro, picado(opcional)
Utensílios
frigideira de ferro fundido · tigela grande · panela grande · panela de ferro fundido · tábua de cortar · faca · frigideira de fundo grosso
A preparação
Passo a passo
- 1
Escaldar os cubos de barriga de porco em água a ferver durante 5 minutos, depois escorrer e passar bem por água para remover impurezas.
Cerca de 10 min
- 2
Numa panela grande ou num tacho de ferro fundido, combinar a barriga de porco escaldada, o gengibre fatiado, os pedaços de cebola nova, o anis-estrelado, as folhas de louro, o pau de canela, os grãos de pimenta-de-Sichuan, o alho esmagado, o molho de soja escuro, o molho de soja claro, o vinho Shaoxing, o açúcar em pedra e a água.
Cerca de 5 min
- 3
Levar a mistura a ferver em lume forte, depois reduzir para lume brando, tapar e cozinhar em lume brando durante 2 horas, ou até o porco ficar muito tenro.
Cerca de 2 h
Nota do cozinheiro: O porco deve desfazer-se facilmente com um garfo.
- 4
Enquanto o porco cozinha, preparar a massa do pão achatado. Numa taça grande, combinar a farinha de trigo, o fermento biológico seco ativo e o sal.
Cerca de 2 min
- 5
Adicionar gradualmente a água morna à mistura de farinha, mexendo até formar uma massa irregular. Amassar numa superfície ligeiramente enfarinhada durante 5-7 minutos até ficar lisa e elástica.
Cerca de 10 min
- 6
Colocar a massa numa taça ligeiramente untada, tapar com um pano limpo e deixar repousar num local morno durante 30 minutos.
Cerca de 30 min
Nota do cozinheiro: Este curto repouso permite que o glúten relaxe, tornando a massa mais fácil de trabalhar, mas não fará com que duplique totalmente de volume.
- 7
Dividir a massa repousada em 4 porções iguais. Estender cada porção num retângulo comprido, depois pincelar levemente com óleo vegetal.
Cerca de 5 min
- 8
Enrolar bem cada retângulo untado num cilindro, depois enrolar o cilindro em espiral. Achatar cada espiral com a palma da mão e depois estendê-la num pão achatado redondo de 4-5 polegadas.
Cerca de 8 min
Nota do cozinheiro: Esta técnica de enrolar cria as camadas folhadas características do pão achatado.
- 9
Aquecer uma frigideira de fundo pesado ou uma frigideira de ferro fundido em lume médio. Cozinhar cada pão achatado durante 3-4 minutos de cada lado, até dourar e ficar cozido no centro.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: Ajustar o lume conforme necessário para evitar queimar. Os pães achatados devem ficar ligeiramente crocantes por fora e macios por dentro.
- 10
Quando o porco estiver tenro, retirá-lo da panela e picá-lo finamente. Retirar o excesso de gordura do líquido de brasagem e reduzir o líquido em lume forte até engrossar e se transformar num molho.
Cerca de 10 min
Nota do cozinheiro: Pode usar um esmagador de batatas para ajudar a desfazer o porco.
- 11
Combinar o porco picado com parte do molho reduzido da brasagem. Misturar a malagueta verde picada e os coentros, se usar.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: Ajustar a quantidade de molho ao seu gosto; quer o porco húmido, mas não excessivamente ensopado.
- 12
Abrir cada pão achatado como um bolso de pita, mas não completamente. Rechear generosamente com a mistura de porco.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Servir de imediato enquanto os pães achatados estão quentes e crocantes.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 994,4kcal
- Proteína
- 29,1g
- Hidratos de carbono
- 64,1g
- Gordura
- 72,2g
- Fibra
- 3,7g
- Açúcar
- 1,2g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar o recheio de porco e os pães achatados restantes separadamente em recipientes herméticos.
Aquecer suavemente o recheio de porco numa frigideira ou no micro-ondas. Aquecer os pães achatados numa frigideira seca ou no forno até ficarem crocantes.