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Forkin

Rou Jia Mo

Estes saborosos "hambúrgueres" chineses trazem barriga de porco tenra e cheia de sabor, estufada em especiarias aromáticas, dentro de um pão achatado acabado de cozer e estaladiço. Um clássico da comida de rua, o Rou Jia Mo oferece uma combinação satisfatória de texturas e sabores ricos e salgados. É um lanche ou refeição ligeira reconfortante e substancial.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
3 h
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
994 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter glúten, soja e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Rou Jia Mo

Preparação prévia

Ingredientes

recheio de porco

  • 500 gbarriga de porco, com pele, cortado em cubos de 5 cm
  • 30 ggengibre, fatiado
  • 2 uncebolinha verde, cortado em pedaços de 5 cm
  • 2 unanis estrelado
  • 2 unfolha de louro
  • 1 unpau de canela
  • 0,5 ccpimenta Sichuan
  • 4 dentealho, amassado
  • 2 csmolho de soja escuro
  • 3 csmolho de soja claro
  • 2 csvinho Shaoxing
  • 20 gaçúcar de pedra
  • 700 mlágua

pão chato

  • 300 gfarinha de trigo
  • 3 gfermento biológico seco
  • 160 mlágua, morno
  • 0,5 ccsal
  • 1 csóleo vegetal

guarnição

  • 1 unpimenta verde, finamente picado(opcional)
  • 2 cscoentro, picado(opcional)

Utensílios

frigideira de ferro fundido · tigela grande · panela grande · panela de ferro fundido · tábua de cortar · faca · frigideira de fundo grosso

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Escaldar os cubos de barriga de porco em água a ferver durante 5 minutos, depois escorrer e passar bem por água para remover impurezas.

    Cerca de 10 min

  2. 2

    Numa panela grande ou num tacho de ferro fundido, combinar a barriga de porco escaldada, o gengibre fatiado, os pedaços de cebola nova, o anis-estrelado, as folhas de louro, o pau de canela, os grãos de pimenta-de-Sichuan, o alho esmagado, o molho de soja escuro, o molho de soja claro, o vinho Shaoxing, o açúcar em pedra e a água.

    Cerca de 5 min

  3. 3

    Levar a mistura a ferver em lume forte, depois reduzir para lume brando, tapar e cozinhar em lume brando durante 2 horas, ou até o porco ficar muito tenro.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: O porco deve desfazer-se facilmente com um garfo.

  4. 4

    Enquanto o porco cozinha, preparar a massa do pão achatado. Numa taça grande, combinar a farinha de trigo, o fermento biológico seco ativo e o sal.

    Cerca de 2 min

  5. 5

    Adicionar gradualmente a água morna à mistura de farinha, mexendo até formar uma massa irregular. Amassar numa superfície ligeiramente enfarinhada durante 5-7 minutos até ficar lisa e elástica.

    Cerca de 10 min

  6. 6

    Colocar a massa numa taça ligeiramente untada, tapar com um pano limpo e deixar repousar num local morno durante 30 minutos.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Este curto repouso permite que o glúten relaxe, tornando a massa mais fácil de trabalhar, mas não fará com que duplique totalmente de volume.

  7. 7

    Dividir a massa repousada em 4 porções iguais. Estender cada porção num retângulo comprido, depois pincelar levemente com óleo vegetal.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Enrolar bem cada retângulo untado num cilindro, depois enrolar o cilindro em espiral. Achatar cada espiral com a palma da mão e depois estendê-la num pão achatado redondo de 4-5 polegadas.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: Esta técnica de enrolar cria as camadas folhadas características do pão achatado.

  9. 9

    Aquecer uma frigideira de fundo pesado ou uma frigideira de ferro fundido em lume médio. Cozinhar cada pão achatado durante 3-4 minutos de cada lado, até dourar e ficar cozido no centro.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Ajustar o lume conforme necessário para evitar queimar. Os pães achatados devem ficar ligeiramente crocantes por fora e macios por dentro.

  10. 10

    Quando o porco estiver tenro, retirá-lo da panela e picá-lo finamente. Retirar o excesso de gordura do líquido de brasagem e reduzir o líquido em lume forte até engrossar e se transformar num molho.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Pode usar um esmagador de batatas para ajudar a desfazer o porco.

  11. 11

    Combinar o porco picado com parte do molho reduzido da brasagem. Misturar a malagueta verde picada e os coentros, se usar.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Ajustar a quantidade de molho ao seu gosto; quer o porco húmido, mas não excessivamente ensopado.

  12. 12

    Abrir cada pão achatado como um bolso de pita, mas não completamente. Rechear generosamente com a mistura de porco.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Servir de imediato enquanto os pães achatados estão quentes e crocantes.

Por dose

Nutrição

46%Pontuação
Calorias
994,4kcal
Proteína
29,1g
Hidratos de carbono
64,1g
Gordura
72,2g
Fibra
3,7g
Açúcar
1,2g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o recheio de porco e os pães achatados restantes separadamente em recipientes herméticos.

Reaquecer

Aquecer suavemente o recheio de porco numa frigideira ou no micro-ondas. Aquecer os pães achatados numa frigideira seca ou no forno até ficarem crocantes.