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Forkin

Sauerbraten

O sauerbraten é um assado de panela alemão clássico, tradicionalmente marinado durante vários dias para amaciar a carne e lhe infundir um sabor ácido marcante. Esta receita apresenta um molho rico, agridoce, espessado com pão de gengibre ou bolachas de gengibre crocantes.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
5 dias 3 h
Doses
6
Dificuldade
Difícil
Por dose
763 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter aipo e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Sauerbraten

Preparação prévia

Ingredientes

carne

  • 1,5 kgpeça de chã de fora para assar

marinada

  • 2 chávenavinagre de vinho tinto
  • 2 chávenaágua
  • 1 uncebola amarela, fatiado
  • 1 uncenoura, fatiado
  • 1 untalo de aipo, fatiado
  • 2 unfolha de louro
  • 1 ccgrão inteiro de pimenta-preta
  • 0,5 cccravo inteiro
  • 0,5 ccbaga de zimbro
  • 1 ccsal

cozimento

  • 2 csazeite

base de molho

  • 1 uncebola amarela, picado

molho

  • 2 chávenacaldo de carne
  • 4 unbiscoito de gengibre, esfarelado
  • 1 csaçúcar mascavo
  • 1 csvinagre de vinho tinto

Utensílios

caçarola · recipiente grande não reativo · coador · panela de ferro fundido · tábua de cortar · faca · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Colocar o assado redondo de vaca num recipiente grande, não reativo, ou num saco zip resistente.

    Nota do cozinheiro: O recipiente precisa de ser suficientemente grande para submergir a carne por completo.

  2. 2

    Numa caçarola, juntar o vinagre de vinho tinto, a água, a cebola às rodelas, a cenoura, o aipo, as folhas de louro, os grãos de pimenta-preta inteiros, os cravos-da-índia inteiros, os frutos de zimbro e o sal.

    Nota do cozinheiro: Usar especiarias inteiras ajuda a evitar uma textura arenosa na marinada.

  3. 3

    Levar a mistura da marinada a ferver, depois reduzir o lume e deixar ferver em lume brando durante 10 minutos para que os sabores se fundam.

    Cerca de 10 min

  4. 4

    Retirar a marinada do lume e deixá-la arrefecer completamente até à temperatura ambiente.

    Cerca de 45 min

    Nota do cozinheiro: Não verter a marinada quente sobre a carne, pois pode começar a cozinhá-la.

  5. 5

    Verter a marinada arrefecida sobre a carne de vaca, garantindo que fica totalmente submersa. Se isso não acontecer, adicionar um pouco mais de água e vinagre numa proporção de 1:1 até ficar coberta.

  6. 6

    Tapar o recipiente e refrigerar durante 3 a 5 dias, virando a carne uma vez por dia para garantir uma marinada uniforme.

    Cerca de 5 dias

    Nota do cozinheiro: Quanto mais tempo marinar, mais tenro e saboroso ficará o sauerbraten.

  7. 7

    No dia de cozinhar, retirar a carne de vaca da marinada e secá-la bem com papel de cozinha.

    Nota do cozinheiro: Secar a carne é crucial para conseguir uma boa selagem.

  8. 8

    Coar a marinada, reservando o líquido e descartando os sólidos.

  9. 9

    Aquecer o azeite numa caçarola de ferro fundido grande ou numa panela de fundo pesado, em lume médio-alto.

    Cerca de 2 min

  10. 10

    Selar a carne de vaca de todos os lados até ficar bem dourada, cerca de 3-4 minutos por lado.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Conseguir uma boa selagem acrescenta muito sabor ao prato final.

  11. 11

    Retirar a carne de vaca selada da panela e reservar.

  12. 12

    Juntar a cebola amarela picada à panela e cozinhar até amolecer e ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Ao cozinhar a cebola, raspar os pedaços dourados do fundo da panela.

  13. 13

    Devolver a carne de vaca selada à panela.

  14. 14

    Juntar o líquido da marinada reservado e o caldo de vaca.

  15. 15

    Levar o líquido a ferver em lume brando, depois reduzir para lume baixo, tapar a panela e estufar durante 2.5 a 3 horas, ou até a carne de vaca ficar tenra ao garfo.

    Cerca de 3 h

    Nota do cozinheiro: Convém verificar de vez em quando se há líquido suficiente; se necessário, acrescentar mais caldo de vaca.

  16. 16

    Retirar a carne de vaca cozinhada da panela e transferi-la para uma tábua de cortar. Cobrir frouxamente com folha de alumínio e deixar repousar durante 15 minutos.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: O repouso da carne permite que os sucos se redistribuam, garantindo um assado mais tenro.

  17. 17

    Enquanto a carne repousa, preparar o molho: retirar a gordura em excesso do líquido de estufar.

    Cerca de 5 min

  18. 18

    Envolver as bolachas de pão de gengibre esfareladas, o açúcar mascavado e mais vinagre de vinho tinto no líquido de estufar.

    Nota do cozinheiro: As bolachas de pão de gengibre vão dissolver-se e engrossar o molho, acrescentando um sabor doce, picante e muito particular.

  19. 19

    Deixar o molho ferver em lume brando durante 10-15 minutos, mexendo de vez em quando, até engrossar para a consistência desejada.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Provar e ajustar os temperos, acrescentando mais açúcar ou vinagre, se necessário, para equilibrar as notas doces e ácidas.

  20. 20

    Cortar o sauerbraten em fatias grossas, contra o veio.

  21. 21

    Servir o sauerbraten fatiado com o molho rico.

    Nota do cozinheiro: Tradicionalmente, serve-se com bolinhos de batata (Kartoffelklöße) ou spätzle e couve-roxa.

Por dose

Nutrição

55%Pontuação
Calorias
763,4kcal
Proteína
67,3g
Hidratos de carbono
16,2g
Gordura
43,4g
Fibra
1,8g
Açúcar
8,5g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o sauerbraten e o molho restantes num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente no fogão, em lume brando, ou no micro-ondas, acrescentando um pouco de caldo, se necessário, para soltar o molho.