Shemai
Shemai é uma sobremesa reconfortante de aletria doce, popular no Bangladesh e em partes da Índia. A aletria fina é cozida em leite adoçado e aromatizada com cardamomo, sendo depois guarnecida com frutos secos e fruta seca. É um doce simples, mas rico, perfeito para celebrações ou para uma noite acolhedora.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 30 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 378 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter glúten, leite, frutos de casca rija e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.
Ingredientes
- 1,5 csmanteiga clarificada
- 100 galetria, fino, torrado
- 3 chávenaleite, inteiro
- 0,5 chávenaaçúcar
- 3 uncápsula de cardamomo verde, levemente amassadas
guarnição
- 2 csuva passa
- 2 csamêndoa, em lascas
- 1 cspistache, picado(opcional)
Utensílios
panela · colher
A preparação
Passo a passo
- 1
Aquecer o ghee num tacho médio ou numa frigideira em lume médio-baixo.
Cerca de 1 min
- 2
Juntar a aletria ao tacho e tostar, mexendo constantemente, até ficar dourada e perfumada, cerca de 3-5 minutos.
Cerca de 4 min
Nota do cozinheiro: Convém não deixar queimar a aletria, porque tosta depressa.
- 3
Verter o leite e juntar o açúcar e as vagens de cardamomo verde.
Cerca de 1 min
- 4
Levar a mistura a uma fervura suave, depois reduzir o lume para baixo e cozinhar em lume brando, mexendo ocasionalmente, até a aletria ficar tenra e ter absorvido a maior parte do leite, cerca de 10-12 minutos.
Cerca de 12 min
Nota do cozinheiro: A consistência deve ficar cremosa, mas não demasiado espessa; ao arrefecer, vai engrossar ainda mais.
- 5
Retirar o tacho do lume e descartar as vagens de cardamomo.
Cerca de 1 min
- 6
Envolver as passas, as amêndoas laminadas e os pistácios picados, se usar.
Cerca de 1 min
- 7
Servir a shemai morna ou fria, guarnecida com frutos secos extra, se desejar.
Nota do cozinheiro: A shemai pode ser apreciada de imediato ou deixada arrefecer para ficar com uma consistência mais espessa.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 378,3kcal
- Proteína
- 11,3g
- Hidratos de carbono
- 59,9g
- Gordura
- 10,8g
- Fibra
- 2,5g
- Açúcar
- 37,9g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar as sobras de shemai num recipiente hermético no frigorífico.
Reaquecer suavemente no fogão em lume baixo, juntando um pouco de leite se tiver engrossado demasiado.
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