Molho Toscano de Aglione
Este molho rústico toscano destaca o sabor único do aglione, uma variedade de alho grande e suave. É um molho simples, mas profundamente saboroso, perfeito para massa. A fervura lenta extrai a doçura dos tomates e a pungência delicada do alho.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 1 h
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 181 kcal
Preparação prévia
Ingredientes
Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.
Ingredientes
- 6 dentealho aglione, fatiado finamente
- 4 csazeite extravirgem
- 800 gtomate pelado inteiro em conserva, amassado à mão ou com um garfo
- 0,5 ccflocos de pimenta vermelha(opcional)
- 1 ccsal
guarnição
- 0,25 chávenamanjericão fresco, rasgado grosseiramente(opcional)
Utensílios
frigideira grande · tábua de cortar · faca
A preparação
Passo a passo
- 1
Aquecer o azeite virgem extra numa frigideira larga ou panela grande em lume médio-baixo.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: O lume baixo é crucial para infundir suavemente o azeite com o sabor do alho sem o queimar.
- 2
Juntar o alho aglione às fatias ao azeite e cozinhar suavemente durante 10-15 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar muito macio e perfumado, mas sem ganhar cor.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: O objetivo é confitar o alho, tornando-o doce e tenro.
- 3
Juntar os flocos de malagueta, se usar, e cozinhar por mais um minuto.
Cerca de 1 min
- 4
Adicionar os tomates inteiros pelados em conserva esmagados e o sal à panela. Mexer para envolver.
Cerca de 2 min
- 5
Levar o molho a uma fervura branda, depois baixar o lume, tapar e cozinhar durante 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Cerca de 30 min
Nota do cozinheiro: Uma fervura lenta permite que os sabores se fundam e se intensifiquem.
- 6
Retirar a tampa e continuar a cozinhar em lume brando por mais 5-10 minutos, ou até o molho engrossar até à consistência desejada.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: A prova final permite ajustar o tempero, se necessário.
- 7
Retirar o molho do lume e envolver o manjericão fresco, se usar.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: O manjericão fresco acrescenta-se no fim para preservar os seus óleos aromáticos.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 180,9kcal
- Proteína
- 2,5g
- Hidratos de carbono
- 12g
- Gordura
- 13,7g
- Fibra
- 2,2g
- Açúcar
- 7,1g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar o molho restante num recipiente hermético no frigorífico.
Aquecer suavemente no fogão em lume baixo, mexendo de vez em quando, até ficar bem quente.
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