Kunafa vegana
Esta kunafa vegana apresenta massa filo desfiada, dourada e crocante, a envolver um recheio cremoso e doce à base de caju. Regada com uma calda de açúcar aromática, oferece um contraste delicioso de texturas e um sabor intenso. É uma versão à base de plantas de uma sobremesa clássica do Médio Oriente.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 1 h 30 min
- Doses
- 6
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 950 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
kunafa
- 500 gmassa filo desfiada, descongelado
- 180 gmanteiga vegana, derretido
recheio
- 1 chávenacastanha de caju crua, demolhado durante a noite ou por 1 hora em água quente, depois escorrido
- 0,5 chávenaleite vegetal, sem açúcar, por exemplo de amêndoa ou soja
- 2 csamido de milho
- 2 csaçúcar
- 1 ccágua de rosas
calda
- 1,5 chávenaaçúcar
- 1 chávenaágua
- 1 ccsuco de limão
- 1 ccágua de rosas
guarnição
- 2 cspistache, amassado(opcional)
Utensílios
caçarola · liquidificador de alta velocidade · forma de bolo · tigela grande · forno
A preparação
Passo a passo
- 1
Preparar a calda de açúcar: Juntar o açúcar e a água num pequeno tacho.
Cerca de 2 min
- 2
Levar a calda a ferver em lume médio, mexendo até o açúcar dissolver. Reduzir o lume e deixar fervilhar durante 10 minutos sem mexer.
Cerca de 10 min
- 3
Retirar a calda do lume, juntar o sumo de limão e a água de rosas e reservar até arrefecer completamente.
Nota do cozinheiro: A calda tem de estar fria quando for deitada sobre a kunafa quente.
- 4
Preparar o recheio de creme de caju: Triturar os cajus demolhados, a bebida vegetal, a maisena, o açúcar e a água de rosas num liquidificador de alta velocidade até ficar completamente liso e cremoso.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Os cajus devem ficar bem demolhados para obter uma textura muito lisa.
- 5
Transferir a mistura de caju para um pequeno tacho e cozinhar em lume médio-baixo, mexendo constantemente, até engrossar para uma consistência de pudim.
Cerca de 8 min
Nota do cozinheiro: Mexer continuamente ajuda a evitar que pegue e que se formem grumos.
- 6
Retirar o recheio do lume e deixá-lo arrefecer ligeiramente.
- 7
Pré-aquecer o forno a 190°C (375°F).
Cerca de 10 min
- 8
Numa taça grande, separar delicadamente os fios de massa filo desfiada. Se forem muito compridos, poder cortá-los em pedaços mais curtos (cerca de 2-3 polegadas).
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Trabalhar depressa com a massa filo ajuda a impedir que seque.
- 9
Verter a manteiga vegetal derretida sobre a massa filo e envolver cuidadosamente com as mãos até todos os fios ficarem uniformemente revestidos.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Todos os fios devem ficar revestidos para obter a máxima crocância.
- 10
Untar uma forma redonda de 25-30 cm (10-12 polegadas) ou uma frigideira própria para forno com um pouco mais de manteiga vegetal.
Cerca de 1 min
- 11
Retirar cerca de dois terços da massa filo amanteigada e pressionar firmemente no fundo da forma preparada, criando uma camada uniforme e subindo ligeiramente pelas laterais.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: A base de um copo ou de uma chávena medidora com fundo plano ajuda a pressionar firmemente.
- 12
Espalhar o recheio de creme de caju arrefecido de forma uniforme sobre a base de massa filo, deixando uma pequena margem nas bordas.
Cerca de 2 min
- 13
Cobrir o recheio com o terço restante da massa filo, espalhando-o suavemente para cobrir tudo sem pressionar demasiado o recheio.
Cerca de 2 min
- 14
Levar ao forno durante 25-30 minutos, ou até a superfície ficar dourada e crocante.
Cerca de 30 min
Nota do cozinheiro: Convém vigiar para evitar que queime, porque as temperaturas do forno podem variar.
- 15
Assim que retirar a kunafa do forno, verter lenta e uniformemente a calda de açúcar arrefecida sobre a sobremesa quente.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: O som a chiar indica que a calda está a ser absorvida corretamente.
- 16
Deixar a kunafa repousar pelo menos 15 minutos para permitir que a calda seja totalmente absorvida e que as camadas assentem.
Cerca de 15 min
- 17
Guarnecer com pistácios esmagados, se desejar, e servir morna.
Cerca de 1 min
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 949,6kcal
- Proteína
- 14,3g
- Hidratos de carbono
- 116,8g
- Gordura
- 49,1g
- Fibra
- 3,5g
- Açúcar
- 57,8g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar a kunafa que sobrar num recipiente hermético à temperatura ambiente até 2 dias.
Reaquecer suavemente num forno morno durante alguns minutos para recuperar a crocância.