Crevettes au curry au lait de coco
Ce plat vibrant de crevettes au curry et à la noix de coco met à l'honneur des crevettes fondantes mijotées dans une sauce onctueuse, relevée et riche en lait de coco. C'est un repas rapide et savoureux qui apporte les saveurs de l'Asie du Sud-Est à votre table, parfait pour un dîner de semaine.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 630 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir crustacés, poisson et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 680 gcrevette, pelées et équeutées, queues laissées ou retirées
- 1 c. à s.huile de coco
- 1 pceoignon jaune, haché
- 3 gousseail, haché
- 1 c. à s.gingembre, râpé
- 3 c. à s.pâte de curry rouge
- 800 mllait de coco entier
- 120 mlbouillon de poulet
- 1 c. à s.sauce de poisson
- 1 pcecitron vert, pressé
- 140 gépinards, frais
garniture
- 0,25 tassecoriandre, frais, haché(facultatif)
Matériel
râpe · grande poêle · planche à découper · couteau
La préparation
Étape par étape
- 1
Faites chauffer l'huile de coco dans une grande poêle ou une casserole à feu moyen.
Environ 1 min
- 2
Ajoutez l'oignon jaune haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5-7 minutes.
Environ 6 min
- 3
Incorporez l'ail haché et le gingembre râpé, puis faites cuire encore une minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
Environ 1 min
Note du chef : Veillez à ne pas brûler l'ail.
- 4
Ajoutez la pâte de curry rouge dans la poêle et faites cuire 2 minutes en remuant constamment pour libérer les arômes des épices.
Environ 2 min
Note du chef : La cuisson de la pâte de curry permet d'en approfondir la saveur.
- 5
Versez le lait de coco entier et le bouillon de volaille, puis portez le mélange à frémissement.
Environ 5 min
- 6
Baissez le feu et incorporez la sauce de poisson et le jus de citron vert.
Environ 1 min
Note du chef : Ajustez la quantité de sauce de poisson selon votre goût pour le sel.
- 7
Ajoutez les crevettes décortiquées et déveinées dans la sauce frémissante et faites cuire 3-5 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques.
Environ 4 min
Note du chef : Évitez de trop cuire les crevettes pour qu'elles restent tendres.
- 8
Incorporez les épinards frais et faites cuire jusqu'à ce qu'ils tombent, environ 1-2 minutes.
Environ 1 min
- 9
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Note du chef : Vous voudrez peut-être ajouter un peu plus de jus de citron vert, de sauce de poisson ou une pincée de sel.
- 10
Servez immédiatement, parsemé de coriandre fraîche hachée si vous le souhaitez.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 629,6kcal
- Protéines
- 47,5g
- Glucides
- 14,2g
- Lipides
- 46,3g
- Fibres
- 1,9g
- Sucres
- 6,3g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes de crevettes au curry et à la noix de coco dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez doucement à la casserole à feu doux jusqu'à ce que ce soit bien chaud, en prenant soin de ne pas trop cuire les crevettes.
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