Granola with Milk
Crunchy granola in cold milk — a quick and satisfying cereal bowl.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 1 Min.
- Portionen
- 1
- Schwierigkeit
- Einfach
- Pro Portion
- 380 kcal
Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
- 60 ggranola
- 200 mlmilk
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
Pour granola into a bowl.
Etwa 1 Min.
- 2
Add cold milk and serve.
Pro Portion
Nährwerte
- Kalorien
- 379,9kcal
- Eiweiß
- 13,6g
- Kohlenhydrate
- 46,9g
- Fett
- 14,7g
- Ballaststoffe
- 4,2g
- Zucker
- 30,1g
Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.
Weitere Rezepte
Alle RezepteZucchinipuffer mit Joghurtsauce
Diese knusprigen Zucchinipuffer sind eine köstliche Vorspeise oder ein Snack und werden mit geraspelter Zucchini, frischen Kräutern und einem leichten Teig zubereitet. Serviert mit einer kühlen, säuerlichen Joghurtsauce sind sie eine perfekte Art, Sommerkürbis zu genießen.
35 Min. 365 kcalHerzhafter Kochbananenbrei
Dieser herzhafte vegane Kochbananenbrei ist ein wohltuendes Ein-Topf-Gericht. Grüne Kochbananen werden mit Gemüse und Gewürzen in einer reichhaltigen Tomatenbasis geschmort und ergeben so ein aromatisches und sättigendes Gericht. In vielen westafrikanischen Haushalten gehört es zum Alltag und verbindet süße und herzhafte Noten auf besondere Weise.
55 Min. 491 kcalMandarinfisch in Eichhörnchenform
Dieses klassische Gericht verbindet knusprig frittierten Fisch, der rautenförmig eingeschnitten wird, mit einer leuchtenden süß-sauren Sauce. Es ist ein optisch eindrucksvoller und geschmackvoller Mittelpunkt jeder Mahlzeit und bietet einen herrlichen Kontrast der Texturen.
1 Std. 5 Min.Warak Enab (Gefüllte Weinblätter mit Fleisch)
Warak Enab besteht aus zarten Weinblättern, die mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Hackfleisch und Reis gefüllt und langsam bis zur Perfektion gegart werden. Dieses traditionelle libanesische Gericht ist ein echtes Herzensprojekt und ergibt eine wohltuende, aromatische Mahlzeit.
3 Std. 10 Min. 540 kcalTraditionelle südafrikanische Melktert
Diese klassische südafrikanische Milchtarte hat einen knusprigen, buttrigen Mürbeteigboden mit einer cremigen, dezent gewürzten Puddingfüllung. Sie ist ein wohliges Dessert, perfekt zum Teilen mit Familie und Freunden.
3 Std. 15 Min. 440 kcalGebratene Foie Gras mit Feigenkonfitüre
Dieses luxuriöse Vorspeisengericht präsentiert perfekt angebratene Foie Gras mit reichhaltiger, buttriger Textur und tiefem Aroma. Zusammen mit einer süßen und leicht säuerlichen Feigenkonfitüre entsteht ein reizvoller Kontrast, der elegant und zugleich einfach zuzubereiten ist. Ein Hauch von Flockensalz rundet das Gericht ab.
20 Min.Hamli
Hamli ist eine traditionelle äthiopische Beilage aus Blattkohl oder Grünkohl, die mit einer Mischung aromatischer Gewürze weich geschmort wird. Sie ist eine geschmackvolle und gesunde Begleitung zu vielen Gerichten und bietet einen reichen, erdigen Geschmack mit einer leichten Schärfe.
45 Min. 126 kcal