Naar de inhoud
Forkin
Main CourseSoupDinner

Hearty Solyanka Soup

Warm your soul with this authentic Russian Solyanka, a hearty and tangy soup brimming with a medley of smoked meats, briny pickles, and olives. Its rich, complex broth, deepened by tomato paste and dill pickle juice, offers a comforting embrace on even the chilliest days.

Een origineel recept van Forkin

Totale tijd
1 uur 25 min
Porties
6
Moeilijkheid
Gemiddeld
Per portie
338 kcal
Download de app

Allergeneninformatie: kan melk bevatten. Controleer bij een allergie altijd de verpakking van de ingrediënten.

Hearty Solyanka Soup

Mise-en-place

Ingrediënten

Meeteenheden

Voor de weergave omgerekend; de hoeveelheden in het recept blijven hetzelfde.

Ingrediënten

  • 1,5 lbeef broth
  • 100 gbacon, diced
  • 200 gsmoked sausage, sliced
  • 150 gcooked ham, cut into strips
  • 1 stonion, finely chopped
  • 3 stpickled cucumber, diced
  • 0,5 kopjedill pickle juice
  • 2 eltomato paste
  • 0,5 kopjeblack olive, pitted and sliced
  • 1 elvegetable oil
  • 1 snufjesalt, to taste
  • 1 snufjeblack pepper, to taste

garnish

  • 0,5 stlemon, sliced, for garnish
  • 0,5 kopjesour cream, for serving
  • 2 elfresh dill, chopped, for garnish

Keukengerei

Dutch oven · Slotted spoon · Chef's knife · Cutting board · Measuring cups · Measuring spoons · Ladle

De bereidingswijze

Stap voor stap

  1. 1

    Prepare all ingredients: Dice the bacon, chop the onion, slice the smoked sausage and ham into strips, dice the pickled cucumbers, and slice the black olives. Finely chop the fresh dill.

    Tip van de kok: Prepping all your ingredients before you start cooking, known as 'mise en place,' makes the cooking process much smoother and more enjoyable.

  2. 2

    Heat the vegetable oil in a large Dutch oven or heavy-bottomed pot over medium heat until shimmering.

    Ongeveer 1 min

  3. 3

    Add the diced bacon to the hot oil and cook, stirring occasionally, until it is golden brown and crispy, about 5-7 minutes.

    Ongeveer 7 min

    Tip van de kok: Cooking the bacon slowly allows its fat to render fully, resulting in crispier bacon and more flavorful fat for sautéing the vegetables.

  4. 4

    Remove the crispy bacon from the pot using a slotted spoon and set it aside on a paper towel-lined plate, leaving the rendered bacon fat in the pot.

  5. 5

    Add the chopped onion to the pot with the bacon fat and sauté, stirring frequently, until the onion softens and becomes translucent, about 5 minutes.

    Ongeveer 5 min

    Tip van de kok: Ensure the onions are fully softened to release their sweetness and prevent a raw onion taste in the finished soup.

  6. 6

    Stir in the tomato paste and cook for 2 minutes, stirring constantly, allowing it to caramelize slightly and deepen its flavor and color.

    Ongeveer 2 min

    Tip van de kok: Cooking tomato paste briefly helps to remove its raw, metallic taste and enhances its rich, umami notes.

  7. 7

    Add the sliced smoked sausage and ham strips to the pot and cook for 5 minutes, stirring occasionally, until the meats are lightly browned and fragrant.

    Ongeveer 5 min

    Tip van de kok: Browning the meats adds another layer of savory depth to the soup.

  8. 8

    Pour in the beef broth and dill pickle juice. Bring the mixture to a rolling boil over medium-high heat, then reduce the heat to low to maintain a gentle simmer.

    Ongeveer 5 min

  9. 9

    Add the diced pickled cucumbers and sliced black olives to the simmering soup. Stir well to combine.

    Tip van de kok: The acidity from the pickles and pickle juice is crucial for Solyanka's characteristic tangy flavor profile.

  10. 10

    Simmer the soup gently for 30 minutes, allowing all the flavors to meld and deepen.

    Ongeveer 30 min

    Tip van de kok: A slow simmer, rather than a rapid boil, helps to develop a more nuanced and integrated flavor in the soup.

  11. 11

    Taste the soup and adjust seasoning with salt and freshly ground black pepper as needed, keeping in mind the saltiness of the pickles and meats.

    Tip van de kok: Always taste before adding more salt, as the cured meats and pickles contribute significant salinity.

  12. 12

    Stir in the reserved crispy bacon just before serving to maintain its texture.

    Ongeveer 1 min

  13. 13

    Ladle the hot Solyanka into individual serving bowls.

  14. 14

    Garnish each serving with a thin slice of fresh lemon, a generous dollop of sour cream, and a sprinkle of fresh dill.

    Tip van de kok: The lemon and sour cream add a bright, creamy contrast that perfectly balances the soup's richness and tang.

Per portie

Voedingswaarden

Calorieën
338,4kcal
Eiwit
19,8g
Koolhydraten
8,8g
Vet
25,3g
Vezels
1,5g
Suiker
3,9g

Geschat op basis van de hoeveelheden ingrediënten in het recept. Waarden kunnen per merk en vervanging verschillen.

Goed bewaren

Tip van de kok:

Solyanka is traditionally served with a slice of lemon, a dollop of sour cream, and fresh dill, which are essential for balancing the rich and tangy flavors. For an even more authentic experience, consider adding a few capers along with the olives. This soup pairs wonderfully with a slice of dark rye bread for dipping.

Bewaren

Store leftover Solyanka in an airtight container in the refrigerator.

Opwarmen

Reheat Solyanka gently on the stovetop over medium-low heat, stirring occasionally, until heated through. Do not boil vigorously, as this can affect the texture of the meats. You may need to add a splash of broth or water if it has thickened too much.

Meer recepten

Alle recepten
  • Bessenkompot

    Bessenkompot

    Deze traditionele Oost-Europese fruitdrank wordt gemaakt door verschillende vruchten in water met een beetje suiker zachtjes te laten koken. Het is een verfrissende en natuurlijk zoete drank, perfect voor elk moment van het jaar. Drink hem warm of gekoeld.

    1 uur 30 min 137 kcal
  • Pittige Mojo Picón

    Pittige Mojo Picón

    Ervaar de levendige smaken van de Canarische Eilanden met deze authentieke Mojo Picón. Deze vurige rode saus, boordevol knoflook, zoete paprikapoeder en een vleugje chili, biedt een perfecte balans tussen aromatische kruidigheid en frisheid. Het is een ongelooflijk veelzijdige smaakmaker, ideaal om over geroosterde aardappelen, gegrilde groenten te druppelen of als pittige dip.

    40 min 264 kcal
  • Vegan kkakdugi (radiskimchi)

    Vegan kkakdugi (radiskimchi)

    Ervaar de levendige knapperigheid en pittig-frisse smaak van deze authentieke vegan kkakdugi, een Koreaanse radiskimchi boordevol hartige gochugaru, verse gember en knoflook. Elk blokje daikonradijs fermenteert perfect en levert een verfrissend en verslavend bijgerecht op dat elke maaltijd naar een hoger niveau tilt met zijn kenmerkende textuur en uitgesproken smaak.

    1 dag 76 kcal
  • Tabbouleh-salade

    Tabbouleh-salade

    Deze levendige Midden-Oosterse tabbouleh is een verfrissende symfonie van fijngehakte verse peterselie en munt, sappige tomaten en zachte bulgur. Opgefrist met een pittige dressing van citroen en olijfolie is het een lichte, kruidige salade die perfect is als bijgerecht of gezonde hoofdmaaltijd.

    55 min 226 kcal
  • Romperopas met gescheurd rundvlees

    Romperopas met gescheurd rundvlees

    Een klassiek Mexicaans gerecht om overgebleven gescheurd rundvlees op te maken. Het vlees wordt gebakken met uien, tomaten en knoflook tot het hartig is en aan de randen licht knapperig. Het is een snel en smaakvol hoofdgerecht, perfect om taco's mee te vullen of te serveren met rijst en bonen.

    35 min
  • Batbout (Marokkaans pitabrood)

    Batbout (Marokkaans pitabrood)

    Batbout is een zacht, taai Marokkaans platbrood, vergelijkbaar met pita, dat tijdens het bakken prachtig opbolt. Traditioneel wordt het op een bakplaat of in een pan bereid en het is perfect voor allerlei vullingen of als bijgerecht bij tajines en stoofschotels. Deze vegan versie gebruikt een mix van griesmeel en bloem voor een authentieke textuur.

    1 uur 40 min 287 kcal
  • Stifado (Griekse stoofpot met rund of konijn)

    Stifado (Griekse stoofpot met rund of konijn)

    Deze traditionele Griekse stifado bestaat uit mals rundvlees of konijn dat langzaam gaart in een rijke, aromatische tomatensaus met zilveruitjes en warme specerijen. Het is een stevige en troostrijke stoofpot, perfect voor een voldoening gevend diner.

    3 uur 30 min 841 kcal