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Forkin

Holubtsi (involtini di cavolo ripieni ucraini)

Sostanziosi involtini di cavolo ucraini ripieni di un gustoso composto di carne macinata e riso, cotti a fuoco lento in una ricca salsa di pomodoro. Questo piatto confortante è perfetto per un pasto in famiglia appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
615 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Holubtsi (involtini di cavolo ripieni ucraini)

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 1 pztesta di cavolo, grande, privato del torsolo

ripieno

  • 450 gmaiale macinato, magro
  • 450 gcarne macinata di manzo, magro
  • 0,5 tazzariso a grani lunghi, crudo
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 1 pzuovo, grande
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

salsa

  • 800 gpomodori schiacciati, in scatola
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 2 tazzabrodo di pollo, a basso contenuto di sodio
  • 2 pzalloro

guarnizione

  • 0,5 tazzapanna acida(facoltativo)
  • 2 cucchiaioaneto fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

pinze · pentola grande · ciotola grande · tegame in ghisa · frusta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua salata.

    Circa 5 min

  2. 2

    Immergere con attenzione il cavolo privato del torsolo nell'acqua bollente.

  3. 3

    Cuocere il cavolo per 5-10 minuti, o fino a quando le foglie esterne si ammorbidiscono abbastanza da staccarsi facilmente.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Quando le foglie si ammorbidiscono, una pinza permette di staccarle delicatamente dalla testa. Se necessario, il cavolo torna nell'acqua per continuare ad ammorbidire le foglie interne.

  4. 4

    Tagliare la costa centrale spessa di ogni foglia di cavolo per renderle più flessibili da arrotolare.

    Circa 10 min

  5. 5

    In una ciotola capiente, unire la carne macinata di maiale, la carne macinata di manzo, il riso a chicco lungo non cotto, la cipolla gialla tritata finemente, l'uovo, il sale e il pepe nero.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La lavorazione con le mani assicura che tutti gli ingredienti si amalgamino bene.

  6. 6

    Prendere una foglia di cavolo ammorbidita e mettere un cucchiaio di ripieno di carne vicino all'estremità del gambo.

    Nota dello chef: La quantità di ripieno dipende dalla dimensione della foglia. Per una foglia media, l'ideale è circa 2-3 cucchiai.

  7. 7

    Ripiegare l'estremità del gambo della foglia sul ripieno, quindi ripiegare i lati e arrotolare strettamente per formare un cilindro compatto.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Serve un po' di pratica per ottenere un rotolo ben stretto, ma non preoccuparsi se non sono perfetti.

  8. 8

    Ripetere con le restanti foglie di cavolo e il ripieno fino a esaurimento.

  9. 9

    Foderare il fondo di una grande casseruola pesante o di una pentola dal fondo spesso con le eventuali foglie o ritagli di cavolo avanzati.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Questo impedisce agli holubtsi di attaccarsi sul fondo e bruciare.

  10. 10

    Disporre gli holubtsi arrotolati ben stretti a strati nella pentola.

    Circa 5 min

  11. 11

    In una ciotola separata, sbattere insieme i pomodori schiacciati, il concentrato di pomodoro e il brodo di pollo.

    Circa 2 min

  12. 12

    Versare la salsa di pomodoro sugli holubtsi, assicurandosi che siano per lo più sommersi.

    Circa 1 min

  13. 13

    Aggiungere le foglie di alloro nella pentola.

  14. 14

    Portare la salsa a un leggero sobbollire a fuoco medio-alto, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per almeno 1.5-2 ore, o fino a quando il cavolo è molto tenero e il riso è cotto.

    Circa 2 h

    Nota dello chef: Controllare di tanto in tanto e aggiungere ancora un po' di brodo o acqua se la salsa si restringe troppo.

  15. 15

    Servire gli holubtsi caldi, guarniti con un cucchiaio di panna acida e una spolverata di aneto fresco, se gradito.

Per porzione

Valori nutrizionali

56%Punteggio
Calorie
615,4kcal
Proteine
34,4g
Carboidrati
41,4g
Grassi
36,4g
Fibre
8,8g
Zuccheri
14,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli holubtsi avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sui fornelli a fuoco basso oppure nel microonde fino a quando non è ben caldo.