Memelas
These savory masa cakes are a traditional Mexican antojito, perfect as a snack or light meal. They are topped with a flavorful salsa and cheese, then cooked until golden and delicious. This recipe offers a simple yet authentic taste of Oaxaca.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 40 د
- عدد الحصص
- 4
- الصعوبة
- متوسطة
- لكل حصة
- 441 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على حليب. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
حُوّلت للعرض؛ وتبقى كميات الوصفة متكافئة.
masa
- 2.5 كوبmasa harina
- 2 كوبwater, warm
- 0.5 ملعقة صغيرةsalt
- 2 ملعقة كبيرةlard, melted
salsa
- 6 قطعةtomatillo, husks removed
- 2 قطعةserrano pepper
- 1 فصgarlic
- 0.25 قطعةyellow onion, roughly chopped
- 0.25 كوبcilantro, chopped
- 1 ملعقة كبيرةolive oil
- 0.25 ملعقة صغيرةsalt
topping
- 0.5 كوبcotija cheese, crumbled
الأدوات
tortilla press · cast-iron skillet · comal · damp cloth · blender · large bowl · small saucepan
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Combine the masa harina, warm water, and salt in a large bowl.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: The water should be warm to the touch, not hot.
- 2
Mix with your hands until a soft, pliable dough forms, adding a little more water if it feels too dry.
حوالي 3 د
ملاحظة الطاهي: The dough should not be sticky or crumbly.
- 3
Cover the masa dough with a damp cloth and let it rest for 15 minutes.
حوالي 15 د
- 4
While the masa rests, prepare the salsa by placing the tomatillos, serrano peppers, and garlic in a small saucepan.
حوالي 1 د
- 5
Cover with water and bring to a boil; cook for about 10 minutes until the tomatillos are soft and their color changes to a dull green.
حوالي 10 د
- 6
Drain the cooked tomatillos, serrano peppers, and garlic, then transfer them to a blender.
حوالي 1 د
- 7
Add the roughly chopped yellow onion, cilantro, and salt to the blender.
حوالي 1 د
- 8
Blend until smooth, then set aside.
حوالي 1 د
- 9
Divide the masa dough into 8 equal portions and roll each into a ball.
حوالي 2 د
- 10
Place each ball between two pieces of plastic wrap or parchment paper and press into a thick tortilla, about 1/4 inch thick, using a tortilla press or a flat plate.
حوالي 3 د
ملاحظة الطاهي: Aim for a diameter of about 4-5 inches.
- 11
Heat a comal or cast-iron skillet over medium-high heat.
حوالي 2 د
- 12
Cook each masa cake for 2-3 minutes per side, until lightly browned and cooked through.
حوالي 16 د
- 13
While the masa cakes are still warm, use your fingers to create a small rim around the edge and a slight indentation in the center of each one.
حوالي 2 د
ملاحظة الطاهي: Be careful, they will be hot! You can use a clean cloth to help if needed.
- 14
Brush the melted lard over each indentation.
حوالي 1 د
- 15
Spoon the prepared salsa into the center of each memela.
حوالي 1 د
- 16
Sprinkle generously with crumbled cotija cheese.
حوالي 1 د
- 17
Serve immediately and enjoy your homemade memelas!
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 440.6kcal
- البروتين
- 11.1g
- الكربوهيدرات
- 59.9g
- الدهون
- 18.6g
- الألياف
- 6.5g
- السكر
- 3.2g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store leftover memelas and salsa separately in airtight containers in the refrigerator.
Reheat memelas on a comal or skillet until warmed through; reheat salsa gently in a saucepan.
وصفات أخرى
كل الوصفاتبسكويت الزبدة البسيط
بسكويت زبدة كلاسيكي ومتعدد الاستخدامات، بنكهة غنية وقوام طري يذوب في الفم. تستخدم هذه الوصفة أساسيات خزانة المؤن، وتناسب تمامًا تقطيعه إلى أشكال لأي مناسبة. العجينة سهلة التحضير وتنتج قطعًا طرية ولذيذة جدًا.
1 س 42 د 581 kcalريزوتو بريمافيرا نباتي
ريزوتو بريمافيرا النباتي الزاهي هذا مليء بخضروات الربيع الطازجة وأرز أربوريو الكريمي. إنها وجبة مريحة لكنها خفيفة، مثالية لغداء أو عشاء مشبع. وتمنح الخميرة الغذائية نكهة الجبن دون منتجات الألبان.
1 س 503 kcalشريحة سيتان مشوية مع تشيميتشوري
تتميز هذه الوصفة بشرائح سيتان مشوية ومالحة، منقوعة ومطهوة حتى الإتقان، مع صلصة تشيميتشوري زاهية وطازجة. إنها وجبة نباتية مشبعة وغنية بالنكهة، مثالية لغداء أو عشاء مشبع. تجعل النكهات القوية منها مفضلة في موسم الشواء.
50 د 444 kcalبوتو بومبونغ
بوتو بومبونغ كعكة أرز أرجوانية فلبينية كلاسيكية تُطهى تقليديًا على البخار داخل أنابيب من الخيزران. تقدم هذه الوصفة طريقة مبسطة باستخدام جهاز الطهي بالبخار، فتنتج كعكات طرية ومطاطية تُقدَّم مع الزبدة وجوز الهند المبشور وسكر المسكوفادو.
4 س 20 د 359 kcalبيروشكي بحشوة الكرنب
هذه البيروجكي المالحة المخبوزة أرغفة صغيرة فردية الحجم، محشوة بخليط طري من الملفوف المتبّل. إنها وجبة خفيفة مريحة ومشبعة أو وجبة بسيطة، مثالية للمشاركة.
2 س 25 د 485 kcalسلطة الملفوف الحلو والحامض
سلطة ملفوف مقرمشة وحامضة مع تتبيلة حلوة وحامضة مسلوقة تساعد على حفظها. تتحسن كلما تتبّلت وتبقى عدة أيام في الثلاجة.
4 س 20 د 398 kcalحساء الدجاج بجبن فيلفيتا
حساء غني وكريمي مصنوع من الجبن المطبوخ والدجاج الطري والخضروات المشكلة. تُحضّر هذه الوصفة البسيطة جدًا في قدر واحد خلال أقل من 30 دقيقة، ما يجعلها وجبة مشبعة مثالية لأمسيات الأسبوع المزدحمة.
20 د 389 kcal