Preskoči na sadržaj
Forkin
Side DishSalad

Salada Mista

This vibrant Portuguese Salada Mista is a refreshing medley of crisp romaine, juicy tomatoes, cool cucumber, and thinly sliced onion, all lightly dressed with a simple olive oil and red wine vinegar vinaigrette. Its clean, bright flavors provide a perfect counterpoint to heartier main courses, allowing the natural freshness of the produce to truly shine.

Izvorni recept autora Forkin

Ukupno vrijeme
15 min
Porcije
4
Težina
Lako
Po porciji
127 kcal
Preuzmi aplikaciju
VeganskoVegetarijanskoBez glutena

Informacije o alergenima: može sadržavati sulfiti. Ako imate alergiju, uvijek provjerite ambalažu sastojaka.

Salada Mista

Priprema

Sastojci

Mjerne jedinice

Preračunato za prikaz; količine u receptu ostaju jednake.

Sastojci

  • 1 komromaine lettuce, chopped
  • 2 komtomato, sliced or wedged
  • 0,5 komcucumber, peeled and sliced
  • 0,25 komonion, thinly sliced

dressing

  • 3 žlicaolive oil
  • 1 žlicared wine vinegar
  • 0,5 žličicasalt
  • 0,25 žličicablack pepper, freshly ground

Oprema

Large salad bowl · Chef's knife · Cutting board · Small mixing bowl · Whisk · Salad spinner (neobavezno) · Salad tongs (neobavezno)

Postupak

Korak po korak

  1. 1

    Thoroughly wash the romaine lettuce under cold running water, then pat it dry with paper towels or spin it in a salad spinner.

    Oko 2 min

    Napomena kuhara: Removing excess water from the lettuce is crucial for a crisp salad and to prevent the dressing from becoming diluted.

  2. 2

    Chop the dried romaine lettuce into bite-sized pieces, approximately 1-inch squares, and transfer them to a large salad bowl.

    Oko 1 min

  3. 3

    Wash and core the tomatoes, then slice them into uniform wedges or rounds, adding them to the bowl with the lettuce.

    Oko 2 min

    Napomena kuhara: Use a serrated knife for clean cuts on tomatoes without crushing them.

  4. 4

    Peel the cucumber, then thinly slice it into rounds or half-moons, and add the slices to the other vegetables in the bowl.

    Oko 3 min

    Napomena kuhara: For a less bitter cucumber, you can score the skin lengthwise with a fork before peeling, or remove the seeds if they are large.

  5. 5

    Peel the onion and thinly slice it into delicate rings or half-moons, then scatter these over the vegetables in the bowl.

    Oko 2 min

    Napomena kuhara: To reduce the pungency of raw onion, soak the slices in ice water for 10-15 minutes before adding them to the salad.

  6. 6

    In a small separate bowl, combine the olive oil, red wine vinegar, salt, and black pepper.

    Oko 1 min

  7. 7

    Whisk the dressing ingredients vigorously until they are well combined and slightly emulsified.

    Oko 1 min

    Napomena kuhara: Taste the dressing and adjust the seasoning if needed; a good dressing should be balanced between acidity, oil, and salt.

  8. 8

    Pour the prepared dressing evenly over the salad ingredients in the large bowl.

    Oko 1 min

  9. 9

    Gently toss the salad using salad tongs or clean hands until all the vegetables are uniformly coated with the dressing.

    Oko 2 min

    Napomena kuhara: Toss just before serving to prevent the lettuce from wilting and becoming soggy.

Po porciji

Nutritivne vrijednosti

Kalorije
127,2kcal
Bjelančevine
2,2g
Ugljikohidrati
8g
Masti
10,5g
Vlakna
2,4g
Šećeri
3,9g

Procijenjeno prema količinama sastojaka u receptu. Vrijednosti mogu varirati ovisno o robnim markama i zamjenama.

Pravilno čuvanje

Napomena kuhara:

This Salada Mista is incredibly versatile. It pairs wonderfully with grilled fish, roasted chicken, or any rich stew. For an added touch, consider crumbling some fresh goat cheese or a sprinkle of toasted nuts. A crisp Vinho Verde or a light rosé would be a delightful beverage pairing.

Čuvanje

Store undressed salad components separately in airtight containers in the refrigerator. Store the dressing in a separate airtight container.

Podgrijavanje

This salad is best enjoyed fresh and cold; reheating is not recommended.

Više recepata

Svi recepti
  • Cendol

    Cendol

    Ovaj osvježavajući desert jugoistočne Azije sadrži živopisne zelene žele-rezance s okusom pandana, poslužene u kremastoj podlozi od kokosova mlijeka. Zaslađen je bogatim sirupom od palmina šećera i savršen za topao dan.

    1 h 35 min 486 kcal
  • Kig Ha Farz

    Kig Ha Farz

    Kig Ha Farz tradicionalno je bretonsko varivo s raznim mesom i povrćem kuhanim s jedinstvenim okruglicama od heljdinog i pšeničnog brašna. Ovo izdašno i rustikalno jelo pruža utješan okus francuske seoske kuhinje. Savršen je obrok za hladnu večer.

    4 h 30 min 1.142 kcal
  • Juha Kelle Paca

    Juha Kelle Paca

    Kelle Paca tradicionalna je turska juha poznata po bogatom i slasnom okusu, a često se uživa i zbog hranjivosti. Ovaj recept donosi pojednostavljenu, ali autentičnu pripremu s janjećim ili goveđim nogicama te aromatičnim umakom od češnjaka i limuna. Riječ je o okrepljujućem jelu, osobito popularnom tijekom hladnijih mjeseci.

    3 h 20 min
  • Veganski chili sin carne

    Veganski chili sin carne

    Ovaj izdašni veganski chili pun je okusa zahvaljujući raznim začinima i biljnim sastojcima. Utješan je i zasitan obrok, savršen za ugodnu večer kod kuće ili kao jelo za druženje koje će se svima svidjeti. Uživajte u njemu samom ili s omiljenim dodacima.

    1 h 5 min 311 kcal
  • Veganski bečki odrezak od seitana

    Veganski bečki odrezak od seitana

    Ovaj recept stvara ukusan, hrskavi bečki odrezak od seitana koji je u potpunosti biljni. Tanke kriške seitana paniraju se i prže u tavi do zlatne boje te nude zasitan i ukusan obrok. Izvrstan je izbor za konkretan veganski ručak ili večeru.

    50 min
  • Krhka pita od brusnice i kruške

    Krhka pita od brusnice i kruške

    Utješan pečeni desert sa slatko-kiselim voćnim nadjevom od krušaka i brusnica, smještenim ispod mrvičastog, maslačnog preljeva od zobi. Ovaj jednostavni voćni crumble savršen je način za isticanje sezonskog voća i odličan je poslužen topao.

    2 h 5 min 445 kcal
  • Gopchang Gui (Roštilj goveđa crijeva)

    Gopchang Gui (Roštilj goveđa crijeva)

    Gopchang Gui popularno je korejsko jelo od goveđih tankih crijeva pečenih na roštilju. Poznato je po jedinstvenoj žvakastoj teksturi i bogatom, slasnom okusu. Ovaj recept uključuje aromatičnu marinadu koja omekšava i začinjava gopchang prije pečenja.

    1 h 20 min