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Forkin

Modak de Coco e Rapadura ao Vapor

Estes bolinhos doces têm um recheio delicioso de coco fresco e rapadura, envolto numa massa macia de farinha de arroz cozida a vapor. Um doce indiano tradicional, perfeito para festivais ou para uma ocasião especial. A combinação de texturas e sabores é verdadeiramente satisfatória.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
50 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
432 kcal
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Informação sobre alergénios: pode conter leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Modak de Coco e Rapadura ao Vapor

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

casca exterior

  • 1,5 chávenafarinha de arroz
  • 1,5 chávenaágua
  • 1 ccmanteiga clarificada
  • 0,25 ccsal

recheio

  • 1 chávenacoco ralado na hora
  • 0,5 chávenajaggery, ralado
  • 0,5 cccardamomo em pó
  • 0,5 ccmanteiga clarificada

para untar

  • 1 ccmanteiga clarificada(opcional)

Utensílios

prato grande · vaporizador · frigideira · colher de pau · panela de fundo grosso

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Preparar o recheio: Aquecer o ghee numa frigideira em lume médio.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Juntar o coco fresco ralado e a rapadura ralada na frigideira e misturar bem.

  3. 3

    Cozinhar a mistura, mexendo continuamente, até a rapadura derreter e a mistura engrossar e se soltar das laterais da frigideira, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Não cozinhar demasiado, pois isso pode endurecer o recheio.

  4. 4

    Juntar o cardamomo em pó e misturar bem. Retirar do lume e deixar arrefecer completamente.

    Cerca de 10 min

  5. 5

    Preparar a massa exterior: Numa panela de fundo grosso, levar a água, o ghee e o sal a ferver vigorosamente.

    Cerca de 3 min

  6. 6

    Quando levantar fervura, reduzir o lume para baixo e adicionar gradualmente a farinha de arroz, mexendo continuamente com uma colher de pau para evitar grumos.

    Cerca de 2 min

  7. 7

    Misturar até toda a água ser absorvida e se formar uma massa. Tapar a panela e deixar repousar fora do lume durante 5 minutos.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Este passo ajuda a farinha de arroz a cozer por completo e a ficar maleável.

  8. 8

    Transferir a massa para um prato grande ou uma tigela. Ainda morna, amassar bem durante cerca de 5-7 minutos até ficar lisa e maleável.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Pode ser necessário untar as mãos com um pouco de ghee para evitar que a massa se agarre.

  9. 9

    Para moldar o modak, retirar uma pequena porção da massa e achatá-la num pequeno disco (com cerca de 3-4 polegadas de diâmetro) com os dedos.

    Nota do cozinheiro: Manter a massa restante tapada para evitar que seque.

  10. 10

    Colocar uma colher de recheio preparado no centro do disco.

  11. 11

    Juntar as extremidades da massa, fazendo pregas para formar uma forma cónica, e selar a parte superior para fechar o recheio.

    Nota do cozinheiro: Se usar um molde de modak, untá-lo ligeiramente com ghee, pressionar uma pequena quantidade de massa em cada lado, adicionar o recheio e selar.

  12. 12

    Repetir o processo com a massa e o recheio restantes.

    Cerca de 10 min

  13. 13

    Untar um prato ou cesto de vapor com ghee. Dispor os modak preparados no prato, garantindo que não se toquem.

    Cerca de 1 min

  14. 14

    Cozer a vapor os modak durante 10-12 minutos em lume médio-alto até ficarem brilhantes e firmes.

    Cerca de 12 min

    Nota do cozinheiro: Não cozer a vapor em excesso, pois isso pode torná-los duros.

  15. 15

    Retirar cuidadosamente os modak do cesto de vapor e servir quentes.

Por dose

Nutrição

Calorias
431,5kcal
Proteína
4,4g
Hidratos de carbono
79,1g
Gordura
10,6g
Fibra
3,3g
Açúcar
29,8g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar os modak que sobrarem num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente a vapor durante alguns minutos, até ficarem quentes, ou aquecer brevemente no micro-ondas.

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