Tiella Barese
Tiella Barese is a comforting baked dish from Puglia, Italy, layering rice, potatoes, and mussels with tomatoes and herbs. This recipe delivers a flavorful and hearty meal, perfect for sharing.
Ett originalrecept av Forkin
- Total tid
- 1 tim 40 min
- Portioner
- 4
- Svårighetsgrad
- Medel
- Per portion
- 452 kcal
Allergeninformation: kan innehålla fisk, gluten, blötdjur och sulfiter. Kontrollera alltid ingrediensförpackningen om du har en allergi.
Förberedelser
Ingredienser
Konverterat för visning; mängderna i receptet är fortfarande likvärdiga.
- 1 000 gmussel, scrubbed and de-bearded
- 30 mlolive oil
- 2 klyftagarlic, minced
- 200 gcherry tomato, halved
- 120 mlwhite wine
- 200 grice, Arborio or short-grain
- 500 gpotato, peeled and thinly sliced
- 1 styellow onion, thinly sliced
- 15 gfresh parsley, chopped
- 30 gfresh breadcrumb
- 1 tsksalt
- 0,5 tskblack pepper, freshly ground
Utrustning
deep baking dish · fine-mesh sieve · large pot · knife
Gör så här
Steg för steg
- 1
Preheat your oven to 180°C (350°F).
Cirka 5 min
- 2
Heat half of the olive oil in a large pot or deep pan over medium heat.
Cirka 1 min
- 3
Add the garlic and halved cherry tomatoes, cooking for 3-4 minutes until the tomatoes soften slightly.
Cirka 4 min
- 4
Pour in the white wine and bring to a simmer, then add the mussels, covering the pot tightly.
Cirka 3 min
Kockens tips: Ensure your pot has a tight-fitting lid to steam the mussels effectively.
- 5
Cook for 5-7 minutes, shaking the pot occasionally, until the mussels open.
Cirka 7 min
Kockens tips: Discard any mussels that do not open after cooking.
- 6
Remove the mussels from the pot with a slotted spoon, reserving the cooking liquid.
Cirka 2 min
- 7
Once cool enough to handle, remove most of the mussels from their shells, leaving a few in their shells for garnish if desired.
Cirka 5 min
- 8
Strain the reserved mussel cooking liquid through a fine-mesh sieve to remove any grit, then set aside.
Cirka 2 min
Kockens tips: This liquid is full of flavor and crucial for the dish.
- 9
In a large baking dish (approx. 9x13 inch or similar), drizzle the remaining olive oil.
Cirka 1 min
- 10
Arrange a layer of thinly sliced potatoes at the bottom of the dish.
Cirka 2 min
- 11
Top the potatoes with a layer of thinly sliced yellow onion, then a sprinkle of chopped fresh parsley.
Cirka 2 min
- 12
Spread half of the rice evenly over the onion and parsley.
Cirka 1 min
- 13
Distribute the shelled mussels (and any in-shell mussels) over the rice layer.
Cirka 2 min
- 14
Repeat the layers: remaining rice, then remaining onion, and finally the remaining potatoes.
Cirka 3 min
- 15
Pour the strained mussel cooking liquid evenly over the layers.
Cirka 1 min
Kockens tips: Ensure the liquid covers most of the ingredients; if not, add a little water or vegetable broth.
- 16
Season with salt and black pepper.
- 17
Sprinkle the fresh breadcrumbs over the top layer.
Cirka 1 min
- 18
Cover the baking dish tightly with aluminum foil and bake for 40 minutes.
Cirka 40 min
Kockens tips: The foil traps steam, helping the rice and potatoes cook through.
- 19
Remove the foil and bake for another 20 minutes, or until the top is golden brown and the potatoes and rice are tender.
Cirka 20 min
Kockens tips: Check for doneness by piercing a potato slice with a fork.
- 20
Let the Tiella rest for 10 minutes before serving.
Cirka 10 min
Kockens tips: This allows the flavors to meld and the rice to fully absorb the liquid.
Per portion
Näringsvärden
- Kalorier
- 452,4kcal
- Protein
- 34,6g
- Kolhydrater
- 43,2g
- Fett
- 13,1g
- Fiber
- 4,5g
- Socker
- 4,3g
Beräknat utifrån mängderna i receptet. Värdena kan variera beroende på varumärken och byten.
Håll det gott
Store leftover Tiella Barese in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in the oven at 160°C (325°F) until warmed through, or in a microwave.
Fler recept
Alla receptSmå korvmackor
En klassisk festförrätt med ett smakrikt, ostigt täcke av korv och nötfärs på små skivor rågbröd. De grillas tills de är heta och bubbliga och kan förberedas i förväg för enkel servering.
20 min 254 kcalBaskisk kaka med vaniljkräm
En klassisk fransk baskisk kaka med ett rikt, smörigt yttre och en krämig fyllning av vaniljkräm. Den här ljuvliga desserten bjuder på en härlig kontrast mellan det möra bakverket och den lena, söta insidan.
4 tim 35 min 495 kcalKlassisk cassoulet
Njut av de rika, rustika smakerna i denna klassiska franska cassoulet, en djupt mättande gryta med möra vita bönor, saftigt ankkonfit och smakrika fläskkorvar. Långkokt till perfektion bjuder denna rustika rätt på en lyxig, aromatisk buljong och ett härligt krispigt brödsmuletäcke, vilket gör den till den ultimata tröstmaten en kylig kväll.
12 timVegetarisk moussaka med linser
Det här mustiga vegetariska moussakareceptet har möra lager av aubergine och en rik fyllning av linser och tomat, allt toppat med en krämig béchamelsås. Det är en värmande och mättande rätt som passar perfekt till en familjemiddag.
2 tim 5 min 429 kcalSpeckknödel (österrikiska baconknödelar)
En rustik och mättande österrikisk specialitet, dessa brödknödelar är fyllda med smakrik speck och färsk persilja. De sjuds varsamt tills de är mjuka och kan serveras som huvudrätt i buljong eller med en enkel grönsallad.
1 tim 440 kcalKimchi-stekt ris med ägg
Det här snabba och smakrika receptet på kimchi-stekt ris är en mättande vegetarisk måltid. Med fermenterad kimchi, ris från dagen innan och ett stekt ägg får den en perfekt balans av sälta, hetta och syra. Det är en idealisk rätt för att ta vara på överblivet ris och andra ingredienser.
25 min 519 kcalPortugisisk rismuffin (bolo de arroz)
En traditionell portugisisk rismuffin med ett mjukt, saftigt smul och en antydan av citron. De här enkla muffinsarna är lätt söta med en tydlig textur från rismjölet, vilket gör dem till ett perfekt sällskap till kaffe eller te.
50 min 240 kcal