Seafood Fideuà
This traditional Spanish dish features short pasta noodles cooked in a rich seafood broth, infused with saffron and paprika. It's a flavorful and satisfying meal, perfect for a gathering.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 1 س
- عدد الحصص
- 4
- الصعوبة
- متوسطة
- لكل حصة
- 369 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على كرفس وقشريات وسمك ورخويات. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
حُوّلت للعرض؛ وتبقى كميات الوصفة متكافئة.
المكوّنات
- 30 mlolive oil
- 1 قطعةonion, finely chopped
- 3 فصgarlic, minced
- 1 قطعةred bell pepper, diced
- 400 gcanned crushed tomatoes
- 1 ملعقة صغيرةsmoked paprika
- 0.25 ملعقة صغيرةsaffron threads
- 1,000 mlfish stock, warm
- 250 gfideo noodles (dried durum-wheat vermicelli), short, thin noodles
- 200 gshrimp, peeled and deveined
- 200 gcalamari, cleaned and cut into rings
- 500 gmussels, scrubbed and de-bearded
- 1 رشةsalt
- 1 رشةblack pepper
garnish
- 1 قطعةlemon, cut into wedges
- 2 ملعقة كبيرةfresh parsley, chopped
الأدوات
paella pan · wooden spoon · cutting board · knife
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
Heat olive oil in a large paella pan or wide, shallow skillet over medium heat.
حوالي 2 د
ملاحظة الطاهي: Ensure your pan is wide enough to allow the pasta to cook in a single layer.
- 2
Add onion and red bell pepper to the pan and sauté until softened, about 5-7 minutes.
حوالي 7 د
- 3
Stir in garlic, smoked paprika, and saffron threads, cooking for another minute until fragrant.
حوالي 1 د
- 4
Pour in canned crushed tomatoes and simmer for 5 minutes, allowing the flavors to meld.
حوالي 5 د
- 5
Add warm fish stock to the pan, bring to a gentle simmer, and season with salt and black pepper to taste.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: Taste the stock and adjust seasoning before adding the pasta.
- 6
Stir in fideo pasta, spreading it evenly across the bottom of the pan.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Do not stir too much after adding the pasta; allow it to cook undisturbed for a crispy bottom.
- 7
Cook for 8-10 minutes, or until the pasta is almost al dente and has absorbed most of the liquid.
حوالي 10 د
- 8
Nestle the shrimp, calamari, and mussels into the pasta.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: Arrange the seafood evenly for consistent cooking.
- 9
Cover the pan and continue cooking for another 5-7 minutes, or until the shrimp are pink, calamari is tender, and mussels have opened.
حوالي 7 د
ملاحظة الطاهي: Discard any mussels that do not open.
- 10
Remove from heat and let the fideuà rest, covered, for 5 minutes before serving.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: This resting period allows the flavors to fully develop and the pasta to absorb any remaining liquid.
- 11
Garnish with fresh parsley and lemon wedges before serving.
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 368.5kcal
- البروتين
- 43.1g
- الكربوهيدرات
- 21.1g
- الدهون
- 12.8g
- الألياف
- 3.4g
- السكر
- 7.4g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store leftover fideuà in an airtight container in the refrigerator.
Reheat gently in a skillet over low heat, adding a splash of water or stock if needed, until warmed through.
وصفات أخرى
كل الوصفاتلارب مو
لارب مو سلطة تايلاندية زاهية ومنعشة تضم لحم خنزير مفرومًا وأعشابًا طازجة وتتبيلة جريئة. إنها سلطة منعشة توازن بين النكهات اللذيذة والحارة والحامضة والعشبية.
35 د 361 kcalتيبس لحم البقر الإثيوبي
تيبس طبق إثيوبي غني وقوي النكهة من اللحم البقري المقلي سريعًا، يضم قطعًا طرية من اللحم المطهوة مع توابل عطرية وبصل وفلفل. ويُقدَّم هذا الطبق تقليديًا مع خبز إنجيرا، وهو مثالي لالتقاط كل لقمة.
50 د 484 kcalلابسكاوس (يخنة اللحم والبطاطس النرويجية)
لابسكاوس يخنة نرويجية دسمة ومريحة، تُصنع تقليديًا من بقايا اللحم المطهو والخضروات الجذرية. تستخدم هذه الوصفة مكوّنات طازجة لتكوين وجبة غنية بالنكهة ومُشبِعة، مثالية ليوم بارد.
1 س 20 د 539 kcalحلوى التابيوكا بالبطاطا الحلوة
حساء حلو صيني مريح وبسيط، يضم قطعًا طرية من البطاطا الحلوة وحبيبات التابيوكا المطاطية في مرق حلو معطر بالزنجبيل. هذه الحلوى الدافئة والمشبعة نباتية وخالية طبيعيًا من الغلوتين، وتُحضَّر بسهولة في قدر واحد.
35 دأباكيو آ سكوتاديتو
يشير أباتشيو ألا سكوتاديتو إلى شرائح لحم ضأن مشوية، تُطهى تقليديًا فوق الجمر وتؤكل باليدين (فكلمة «سكوتاديتو» تعني «تحرق الأصابع»). تركز هذه الوصفة على التحضير البسيط لإبراز النكهة الطبيعية للحم الضأن.
30 د 606 kcalإيس تيلير
إس تيلر كوكتيل فواكه إندونيسي زاهٍ، وهو تناغم شهي من حليب جوز الهند الكريمي والحليب المكثف الحلو وتشكيلة من الفواكه الاستوائية مثل جوز الهند الصغير الطري والأفوكادو الغني والجاك فروت العطِر. تقدم هذه الحلوى المنعشة توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات الغريبة، لتكون ملاذًا حلوًا مثاليًا في يوم دافئ.
25 دصينية نقانق الصباح
طاجن إفطار شهي ومشبع، يضم نقانق لحم الخنزير المتبلة والبيض وجبن الشيدر، وتعلوه قطع خبز محمصة مقرمشة. هذا المخبوز البسيط في مقلاة واحدة سهل التجميع ومثالي لفطور متأخر في عطلة نهاية الأسبوع أو بداية يوم مشبعة.
1 س 449 kcal